Как и чем лечить мигрень при беременности?

Опасно ли это для будущего ребенка

Мигрень — это сильная односторонняя головная боль сосудистого характера, сопровождающаяся различными неврологическими нарушениями.

Заболевание имеет наследственную природу и может развиваться как с началом беременности, так и вне ее.

У ряда женщин беременность является самостоятельным пусковым фактором для развития мигрени.

Отличительные признаки заболевания — наличие «ауры» и своеобразного болевого приступа.

Аура — это неприятные ощущения, возникающие перед головной болью: внезапное ухудшение самочувствия, тошнота, нарушения осязания, зрения и вкусовых ощущений. Аура длится от 5 минут до нескольких часов, после чего неизбежно переходит в болевой приступ. В редких случаях аура отсутствует.

Как и чем лечить мигрень при беременности?

Приступ мигрени — это сильный болевой синдром пульсирующего или давящего характера в одной области головы (лоб, затылок или темя). Женщина описывает ощущение как «сильное сдавливание». Расположение болевого очага может меняться.

Приступ боли проходит в три фазы (нарастания, пика и спада) и приводит к значительному снижению трудоспособности, занимая от 5 минут до 3-4 суток и вызывая бессонницу, потерю аппетита, невозможность выполнять простые гигиенические процедуры.

Мигрень является состоянием, угрожающим не только здоровью женщины, но и плода.

Со стороны плода:

  • кислородное голодание;
  • угнетение нервной системы и работы сердца;
  • отслойка плаценты;
  • преждевременные роды или выкидыш;
  • рождение с низкой массой тела;
  • впоследствии — нарушение физического развития, склонность к инфекции, слабый иммунитет.

Со стороны матери:

  • гипертонический криз;
  • преэклампсия и эклампсия (опасные судорожные приступы);
  • гипоксия головного мозга;
  • обезвоживание.

Неприятные ощущения, вызванные неврологической болезнью, полежат устранению. Это одинаково актуально на ранних сроках беременности и за несколько недель до родов. Боль на фоне патологии бывает очень сильной.

Сами по себе проявления мигрени во время беременности не представляют опасности для плода. Риски сопряжены с неправильным лечением состояния или его игнорированием. В первом случае применение неподходящих препаратов способно стать причиной побочных эффектов, нарушения внутриутробного развития ребенка.

Отказ от терапии и попытки перетерпеть провоцируют изменение гормонального фона у будущей матери. Негативные эмоции запускают реакции, из-за которых нарушается работа сосудов. Плод испытывает дефицит кислорода, питательных веществ, антител, других важных веществ, поступающих от матери. Результатом могут стать: выкидыш, преждевременные или осложненные роды, пороки развития у малыша.

В чём особенности этого заболевания?

При данной болезни возникают болевые ощущения в области головного мозга. Мигрень часто носит наследственный характер. Существуют определённые признаки, предшествующие очередному приступу недуга:

  1. Женщина становится отстранённой и замкнутой.
  2. Она плохо воспринимает сильные ароматы, резкие звуки, дневной свет вызывает у неё дискомфорт.

Нередко беременная женщина не связывает данные симптомы с мигренью, считая их просто проявлением  раннего токсикоза.

Симптоматика болезни

Перед тем, как разобраться, как лечить мигрень у беременных, нужно определится, почему она возникает. Есть как общие причины, так и причины, характерные для каждого триместра.

Общие причины:

  • наличие мигрени у ближайших родственников;
  • переохлаждение;
  • стресс;
  • артериальная гипертензия;
  • синдром хронической усталости;
  • наличие сосудистого или неврологического заболевания мозга (невроз, эпилепсия);
  • резкое похудание или быстрый набор массы тела;
  • сахарный диабет.

На разных сроках беременности причины наступления мигрени могут быть разными. К примеру, на ранних сроках голова может болеть из-за резкого изменения гормонального фона.

В первом триместре:

  1. токсикоз;
  2. резкое изменение гормонального статуса (повышение уровня прогестерона и эстрогенов);
  3. отеки или скрытое обезвоживание;
  4. угроза выкидыша;
  5. усиленное производство эритроцитов и повышенный расход железа;
  6. развитие недостаточности витаминов группы В.

Во втором триместре:

  1. обострение хронических заболеваний (пиелонефрита);
  2. ухудшение течения сахарного диабета, гипо- и гипергликемия;
  3. железодефицитная анемия;
  4. хроническое отравление токсинами, содержащимися в пище, косметических и лекарственных средствах.

В третьем триместре:

  1. метеочувствительность;
  2. водянка;
  3. фетоплацентарная недостаточность;
  4. патология плаценты;
  5. избыточный вес;
  6. эмоциональная чувствительность;
  7. давление на позвоночник и сосуды таза увеличенной маткой.

Перед родами приступы могут усилиться.

Часть пациенток, страдающих мигренозными атаками, забеременев, перестают жаловаться на боль в голове. Это связано с меняющимся гормональным фоном. Но везет так далеко не всем: большинство женщин даже на ранних сроках беременности уже сталкиваются с головной болью.

Следует понять, чем она вызвана, только затем лечащий врач сможет назначить соответствующее лечение. Причины, провоцирующие возникновение болей в голове у беременных, такие же, как и у остальных пациентов, страдающих мигренью.

  • постоянное волнение, пережитый стресс, нахождение в стрессовой ситуации. Беременность – всегда волнительное событие, именно она может спровоцировать появление приступов;
  • большие физические или эмоциональные нагрузки на работе или в семье. Беременность делает женщину уязвимой. Если до зачатия она могла трудиться наравне с мужчинами, то, вынашивая малыша, ей следует остерегаться волнений и нагрузок. Но не всегда это удается. Многие работодатели не хотят, чтобы их сотрудницы уходили в декрет, поэтому приходится работать с полной отдачей, а это непременно сказывается на здоровье;
  • пища способна вызвать не только аллергию, но и приступ мигрени, поэтому при беременности важно следить за правильным составлением меню. Даже если очень хочется шоколадку, лучше съесть какой-нибудь отечественный фрукт (например, яблоко);
  • беременность предполагает, что женщина не будет употреблять спиртные напитки, но некоторые делают исключение и пьют вино, а оно также относится к провокаторам мигреневых приступов;
  • у многих пациентов имеется связь между головной болью и изменившимися погодными условиями. От метеозависимости никуда не денешься, но чтобы боль прошла, потребуется лечение.

Приступ головной боли не всегда свидетельствует о гемикрании, поэтому следует знать о ее основных признаках. Мигрень при беременности характеризуется такими же симптомами, как и у прочих больных:

  1. Болезненность только в одном полушарии головного мозга.
  2. Ощущение пульсации в той части головы, где начался приступ.
  3. Попытки успокоить боль физической зарядкой или работой приводят к противоположному результату – боль только усиливается.
  4. Раздражение и усиление приступа вызывают внешние факторы – свет, звук, запахи.
  5. Приступ может сопровождаться тошнотой, но обычно после рвоты наступает облегчение.
  6. Некоторые беременные могут сталкиваться с появлением ауры перед болью. Аура может выражаться в зрительных нарушениях, проблемах с речью или тактильных симптомах в конечностях. Появление ауры предшествует появлению боли, но иногда возникает совместно с приступом. В редких случаях после ауры не наблюдается мигренозная атака.
  7. Продолжительность приступа – от часа до 2–3 суток.

Если беспокоит мигрень во время беременности, об этом обязательно сообщают врачу. Любая сильная головная боль у беременной должна быть обследована. Есть прочие болезни, которые хорошо маскируются под мигреневую боль, задача врача и пациентки их не пропустить и вовремя приступить к лечению.

Например, состояние беременной, сопровождающееся отечностью и сильной головной болью, может говорить об эклампсии. При этом у пациентки сильно повышается давление, и начинаются судороги. Эклампсия очень опасна, именно она во многих случаях приводит к гибели плода или беременной. Поэтому лечение мигрени при беременности лучше доверить специалисту.

Перед тем как принять лекарство, следует определить причины возникновения головной боли и проконсультироваться с лечащим врачом. Боли могут возникать по нескольким причинам. Установить их может только специалист.

Усиление этого симптома в начале беременности, по мнению врачей, происходит из-за активизации гормонов и увеличения объема крови. Он может возникнуть из-за стресса, неправильной осанки или изменения привычного режима дня и по другим причинам.

  • нехватка сна;
  • понижение в крови уровня сахара;
  • обезвоживание организма;
  • чрезмерные дозы кофеина;
  • стрессовое состояние из-за изменений в привычном образе жизни.

В период последнего триместра беременности мигрень обычно связана с плохой осанкой и перегрузкой позвоночника из-за лишнего веса. Наряду с этим в третьем триместре беременности у женщины может начаться преэклампсия (тяжелая форма токсикоза), которая приводит к повышению артериального давления и, как следствие, сильной головной боли.

Мигрень при беременности развивается из-за воздействия множества факторов:

  1. Во время вынашивания плода в организме беременной начинается гормональная перестройка.
  2. Боль может спровоцировать неправильное питание. Следует помнить, что употребление шоколада и цитрусовых в большом количестве при беременности не рекомендуется. От алкогольных напитков и сигарет следует отказаться.
  3. Недостаточное потребление жидкости  также способствует возникновению недуга.
  4. Мигрень может быть вызвана приёмом некоторых лекарственных препаратов, назначенных врачом.
  5. Головные боли возникают при стрессе, эмоциональном расстройстве и недосыпании. Нередко сама беременность становится большим испытанием для женщины. Нужно  правильно распределять своё время, больше гулять на свежем воздухе.
  6. Иногда мигрень является ответной реакцией организма на перемены погоды, душную атмосферу в помещении. 
  7. Заболевание возникает и из-за пониженного содержания сахара в крови.
Предлагаем ознакомиться  Коричневые выделения на ранних сроках беременности. Могут ли быть коричневые выделения на ранних сроках беременности

Наиболее распространенные причины каждодневной головной боли смотрите здесь. Почему может болеть голова у беременных читайте тут.

Симптоматика болезни

Болит голова у беременной

Приступ мигрени характеризуется следующими признаками:

  • боль располагается в одной точке (часто лоб, надглазничная часть, затылок);
  • сопровождается сильной тошнотой, ознобом, повышенной чувствительностью к свету и шуму;
  • характер боли пульсирующий, распирающий;
  • любая физическая нагрузка приводит к усилению неприятных ощущений;
  • характерно повышение давления и температуры тела.

Симптоматика при мигрени может варьироваться. Среди общих признаков можно назвать следующие:

  • болевые ощущения пульсирующие, и наблюдаются в одной части головы;
  • практически во всех случаях приступ сопровождается тошнотой и нередко рвотой;
  • чувствительность к свету и звукам повышается;
  • боли увеличиваются при физических нагрузках;
  • длительность болевых ощущений от 3 часов до 3 суток.

Головные боли в период беременности могут быть спровоцированы не только мигренью, но и другими патологиями, например, таким осложнением, как поздний токсикоз — гестоз.

Именно поэтому важно понять причину боли и поставить точный диагноз.

Диагностика в данном случае подразумевает обычный врачебный осмотр и сбор анамнеза.

Чем устранить мигрень самостоятельно

Что делать, если головная боль систематически преследует беременную женщину и у нее нет возможности принять лекарство? Существуют народные методы борьбы с этим недугом. К ним можно прибегнуть в случае, если прием медикаментов противопоказан или нет возможности проконсультироваться с врачом.

При возникновении приступа можно сделать очень сладкий чай, который быстро избавит от головной боли. Однако такой способ противопоказан людям, которые страдают сахарным диабетом. Об этом следует помнить.

Можно приложить к больному месту капустный лист, привязав его платком. Это средство от мигрени используют с давних времен, оно до сих пор достаточно популярно и доступно.

Хорошо снимает боль лед. Его нужно приложить к больному месту, обернув легкой тканью или положив в пакет. Без этого кусок льда прикладывать к коже нельзя, поскольку можно получить обморожение.

Прохладный душ и умывание холодной водой тоже снимают мигрень.

Некоторые специалисты советуют заняться медитацией и йогой для беременных. Их польза доказана, к тому же они не навредят беременности при правильном подходе.

 Народные средства от мигрени при беременности достаточно эффективны. Остановимся на них более подробно.

Снять приступ недуга можно с помощью крепкого чая. Но данным методом народной медицины не стоит пользоваться в первые  месяцы беременности.

Можно делать компрессы из капустных листьев: свежий лист капусты надо обдать кипятком,  приложить к больному месту. Данный способ отлично  избавляет от симптомов мигрени.

Мигрень при беременности

Мешочки со льдом прекрасно помогают при боли в голове. Но держать их нужно непродолжительное время, иначе можно получить простудное заболевание.

Можно протирать виски водой с добавлением лавандового масла, вдыхать пары мелиссы. Данный способ можно применять, если у беременной женщины нет аллергии на компоненты, присутствующие в составе эфирного масла.

Полезен и утренний холодный душ. Он способствует расширению сосудов, предотвращает появление не только мигрени, но и варикозной болезни. Принимать душ надо не более пяти минут, с помощью данной процедуры можно преодолеть мигрень на ранних сроках беременности.

Беременной женщине может пригодиться и такой рецепт от мигрени: 15 г цветов лаванды заливают 0,4 л кипятка. Получившийся настой процеживают. Пить его необходимо свежим: средство нужно использовать в течение суток.

Беременная может сделать собственными руками специальную подушечку: для её изготовления нужно взять лавровый лист, эвкалипт и листья вишни в равной пропорции, при первых симптомах мигрени нужно отдохнуть на этой подушечке в течение нескольких часов.

Лечение мигрени при беременности можно проводить и с помощью компресса из чабреца: 30 г этой лекарственной травы заворачивают в чистую тряпочку и прикладывают к вискам.

Провоцирующие причины

Есть несколько способов борьбы с мигренью во время вынашивания ребенка. Может быть уместна как лекарственная терапия, так и применение народной и нетрадиционной медицины.

Чем лечить мигрень у беременных? Перед применением любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Беременным девушкам могут назначить препараты из следующих групп:

  • нестероидные противовоспалительные препараты. Имеют быстрый обезболивающий эффект длительностью до 4-6 часов. К разрешенным при беременности лекарствам данной группы относятся ибупрофен, парацетамол и диклофенак.
  • Бета-адреноблокаторы (метопролол, бисопролол) действуют за счет уменьшения частоты сердечных сокращений и снижения давления, чем достигается не только снижение боли, но и дальнейшая профилактика мигрени.
  • Антидепрессанты (флуоксетин) оказывают мягкие успокаивающие и противотревожные эффекты, способствуя профилактике депрессии и усталости. Прием флуоксетина показан эмоционально нестабильным женщинам, небольшими курсами и без резкой отмены.
  • Витамины и микроэлементы (Магний В6, витамины группы B и сульфат магния) действуют за счет восстановления работы нервной системы. Сульфат магния оказывает также противоотечный и противосудорожный эффекты.

Народные средства

  • Лимонный настой: залить 20-30 грамм свежего лимона стаканом кипятка и немного остудить. Выпить горячим. Напиток способствует снижению давления.
  • Эфирные масла. Масла апельсина, лаванды, мяты и мелиссы смешать в равных концентрациях (по 3-5 капель) и растирать по болезненному участку головы до ощущения тепла.
  • Репчатый лук. Свежую крупную луковицу разрезать пополам и срезанной стороной приложить к месту боли на 20-30 минут.
    Лекарственная подушка. Из неплотной ткани сшить небольшую подушку и набить ее сухими листьями вишни, душицы, ромашки, эвкалипта, малины. Использовать по 2-3 часа в день.
  • Компресс из чабреца. Залить 30-40 грамм сухого чабреца 200 мл кипятка. По мере остывания до комфортной, но высокой температуры смачивать несколько слоев марли полученным настоем и прикладывать к болезненному участку. Компресс меняют каждые 15 минут.
  • Лавандовые ванночки для ног. В таз с горячей водой вносят 20-30 г листьев лаванды. Женщина погружает стопы в воду на 10-15 минут. Расслабляющие ванночки можно повторять ежедневно.

Массаж

Как избавиться от приступов головной боли с помощью массажа? Нужно просто придерживаться простых правил.

Во время беременности можно проводить короткие сеансы расслабляющего массажа, состоящего из поглаживаний и растираний. Постукивание и разминание не проводятся. Массаж любой части тела выполняют снизу вверх, медленно и не более 15 минут.

Беременная женщина может провести самомассаж волосистой части головы с помощью крупной массажной расчески. Для этого следует сесть в удобное кресло, опустить голову и расчесывать волосы медленными, слегка давящими движениями снизу вверх (от затылка ко лбу). Такой массаж стимулирует кровообращение и способствует расслаблению.

Для облегчения головной боли можно провести следующее:

  1. Избавиться от сжимающей одежды;
  2. Обеспечить доступ свежего воздуха;
  3. Выпить стакан горячего очень сладкого чая (часто помогает снять приступ);
  4. Помассировать болезненный участок головы пальцами;
  5. Вдыхать эфирные масла лимона или лаванды 10-15 минут;
  6. Сделать горячие ванночки для рук и ног;
  7. Соблюдать постельный режим до исчезновения боли.

Если будущая мама постоянно мучается повторяющимися головными болями, ей поможет профилактическое лечение. Существуют способы устранения мигрени или уменьшения симптомов, вызванных этим недугом.

В качестве профилактики мигрени женщина может вести дневник, в котором она должна записывать свои симптомы. Если обнаружатся какие-то конкретные факторы (питание, напитки, образ жизни), которые провоцируют приступы, их необходимо исключить.

Поскольку основной причиной мигрени у беременных является неправильный распорядок дня, женщина должна обратить на этот момент особое внимание. В частности, стоит пересмотреть режим. На сон следует отводить достаточное количество часов, при этом важно, чтобы он не был слишком долгим. Оптимальный срок для сна составляет 8 часов.

Чем эффективно лечить мигрень при беременности

Не стоит пренебрегать легкими физическими упражнениями. Они будут полезны и для ребенка, и для будущей мамы. Делать гимнастику следует после консультации врача.

Предлагаем ознакомиться  Что делать для лечения поноса при беременности

Нередко помогает избавиться от мигрени расслабляющий массаж и другие методы физического воздействия на организм, например, рефлексология и иглоукалывания. Крайне важно следить за питанием. Пища должна быть сбалансированной.

Важно помнить, что будущей матери нужен покой. Спокойное психическое и эмоциональное состояние поможет избежать мигрени. Следует оберегать себя, реже находиться в шумных помещениях.

Дополнительно рекомендуется взять на вооружение несколько простых советов, способных предупредить цефалгию, оказать общее положительное воздействие на здоровье будущей мамы.

Профилактика мигрени при беременности:

  • ежедневные прогулки по озелененной территории;
  • плавание или йога;
  • соблюдение питьевого режима – не менее 2 л воды в сутки при отсутствии противопоказаний;
  • отказ от смены климата на время беременности;
  • исключение стрессов, физических или эмоциональных перегрузок;
  • 8-часовой ночной сон, отказ от дневного отдыха;
  • здоровое питание, основанное на употреблении натуральных продуктов, исключении переедания. Отказ от острых приправ, агрессивных специй, консерваций, копченостей, газированных напитков, энергетиков. Ограничение на шоколад, твердые сыры, орехи, клубнику;
  • курс массажа у профессионального специалиста;
  • профилактика перегревов или переохлаждений.

Беременная не должна относиться к себе, как к больному человеку. Умеренная физическая активность, общее укрепление организма, позитивный настрой – лучшая профилактика головных болей во время вынашивания ребенка.

Развитие мигрени при беременности может серьезно нарушить течение природных процессов, омрачить осознание будущего материнства. Специалистами разработано немало безопасных подходов, способных облегчить состояние женщины с головной болью.

В основном приступы мигрени могут беспокоить женщину в первые несколько месяцев беременности на ранних сроках, затем они исчезают. Также часты случаи, когда беременность оказывает благоприятное воздействие на заболевание. Это связано с гормональной перестройкой всего организма, которая облегчает протекание мигрени.

Зачастую женщины в положении соотносят эти признаки с обыкновенным недомоганием и ослабленностью организма, пытаясь лечиться только при помощи Цитрамона и прохладных компрессов, однако лечение мигрени должно быть профессиональным и проводиться в зависимости от стадии.

Организм каждого человека индивидуален, в связи с этим факторы риска возникновения недуга могут быть совершенно различными в каждом конкретном случае. Среди основных причин мигрени можно выделить следующие:

  • употребление в неограниченном количестве сыра, шоколада, цитрусовых, острой пищи, алкоголя.
  • дефицит воды в организме, в особенности в самом начале беременности;
  • передозировка лекарственными препаратами, например, тот же Цитрамон в больших количествах может привести к сильным головным болям и усилить симптомы мигрени;
  • стрессы, эмоциональная и психологическая нагрузка, недосыпание;
  • реакция организма на погодные изменения.

Допустимые лекарственные препараты

Приступы мигрени у беременных довольно распространенное явление, как правило, они не представляют серьезной опасности для здоровья. Но иногда возникают случаи, когда просто необходимо посетить врача, например:

  • приступы мигрени беспокоят регулярно;
  • изменился характер болевого синдрома;
  • он локализуется в какой-то определенной части головы;
  • сопровождается скачками артериального давления;
  • помимо болевых ощущений появились такие симптомы, как расстройство речи, слуха, зрения, онемение конечностей, повышение чувствительности к свету и звукам, рвота.

Во время беременности женщина должна беречь себя! Нужно правильно и сбалансировано питаться, спать не меньше 8 часов в день, гулять на свежем воздухе и отдыхать. Особенно рекомендуется избегать стрессов, а также повышенных умственных и физических нагрузок.

Как лечить мигрень при беременности, если большинство медикаментов имеют противопоказания? Использовать можно только те препараты, которые не опасны для беременных. Например, парацетамол или его аналоги – Эффералган, Панадол.

Такие средства как ибупрофен, напроксен можно использовать только на определенном срок беременности – во 2 триместре. Ближе к концу срока они могут спровоцировать кровотечение, а на ранних сроках стать причиной порока развития малыша.

Лёд от головной боли

Специальные препараты для лечения мигрени запрещены для использования беременными. В крайне тяжелом случае мигреневой атаки врач может назначить суматриптан, но он должен оценить возможный риск для плода.

Антиконвульсанты, антидепрессанты, бета-блокаторы во время беременности может назначить только врач по особым показаниям. Многие из этих препаратов противопоказаны беременным, поэтому не стоит заниматься самолечением головной боли.

Что еще можно сделать, если мучает мигрень при беременности?

Массаж тела способствует снятию напряжения в мышцах плечевого отдела, спины, шеи. Это может быть не только профессиональный массаж, но и точечный, который легко проводится в домашних условиях.

В выполнении массажа задействуются подушечки большого, указательного и среднего пальца. Оказывать давление необходимо с учётом чувствительности конкретной точки, оно может быть умеренным или более сильным.

Положительный результат будет достигнут в том случае, если пропадёт напряжение в мышцах, и появиться ощущение мягкости и тепла под подушечками пальцев. После этого можно осуществить переход к следующей точке.

Различают следующие основные точки для воздействия при мигрени:

  • точка на несколько сантиметров ниже от места сочленения позвонков с головой;
  • середина лба, между бровями;
  • уголки глаз, в месте костного углубления;
  • точка на кисти между большим и указательным пальцем;
  • точка на ступне между первым и вторым пальцами.

Релаксация

Расслабление

Облегчить тяжёлую симптоматику, вызванную мигренью можно с помощью таких методов релаксации, как: йога, медитация, техника биологической обратной связи.

Во время следует проявлять осторожность при применении медикаментозных препаратов. Ведь многие лекарства в этой период запрещены, так как они могут нанести вред будущему малышу. К примеру, широко известный Цитрамон нельзя применять на раннем сроке беременности.

Таблетки от мигрени при беременности нужно принимать только под контролем лечащего врача.

Хорошим болеутоляющим действием обладает Парацетамол. Он не оказывает отрицательного влияния на будущего ребёнка. Врач может назначить приём лекарственных средств, в состав которых входит магний. Данные препараты улучшают состояние сосудов.

Аспирин беременным женщинам применять нельзя, он может привести к внутреннему кровотечению. Это лекарство увеличивает вероятность преждевременных родов, в первые месяцы беременности использование Аспирина может привести к выкидышу. Не рекомендуется  приём Анальгина и Баралгина, настоек на спирту, сильнодействующих препаратов.

Сильная головная боль у беременных легко снимается с помощью Ацетаминофена. Он безопасен для здоровья матери и будущего малыша. Препарат не вызывает аллергии, но необходимо строго соблюдать дозировку, назначенную невропатологом. Данное лекарственное средство можно спокойно использовать на любом сроке беременности.

Комплекс профилактических мер

Самым верным способом, который поможет избежать мигрени является правильный образ жизни. Профилактическая программа состоит из таких важных пунктов:

  1. Нужно избегать влияния факторов, которые могут вызвать приступ мигрени. Очень удобно завести блокнот и отмечать в нём все моменты, которые могли привести к пагубным последствиям.
  2. Придерживаться правильного распорядка дня. Не допускать переутомления и недосыпания. Однако пересыпание также может негативно отразиться на самочувствии. Рекомендованная суточная норма сна — 7-8 часов.
  3. Рацион питания. Мигрень может появиться в случае понижения уровня сахара в крови и нехватки жидкости. Нужно есть в небольших количествах, но часто. В течении дня можно делать небольшие перекусы используя например орехи, йогурт, печенье. Из меню необходимо исключить сладости, состоящие из одного сахара, что может привести к подъёму сахара в крови, острую пищу, алкоголь. Питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые продукты. В списке самых полезных: сыр, рыба, овощи, фрукты, ягоды, крупы овсянки, тёмного риса, морские продукты, яйца.Прохладный душ
  4. Прохладный душ, умывание холодной водой и прикладывание компрессов с кусочками льда на область лба и затылка очень хорошо облегчают приступы боли за счёт расширения сосудов и нормализации их тонуса. Вместе с этим нужно крайне осторожно использовать лёд. Он может послужить причиной обморожения тканей и мышц. Его нельзя прикладывать к коже, не обмотав предварительно полотенцем или тканью. Такая процедура должна длиться не более 10 минут.
  5. Психологическое и эмоциональное спокойствие. Нужно исключить посещение слишком шумных и людных мест, ограничить общение с людьми, которое может спровоцировать ухудшение настроения или вызвать стресс.
  6. Нужно употреблять жидкость в достаточном количестве. Не допускать обезвоживания организма.
  7. Во время беременности лучше не путешествовать в жаркие страны. Лучше оставаться в месте с привычными климатическими условиями.
  8. Совершать частые и длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

Выполнение всех этих несложных правил поможет не только предотвратить приступы мигрени, но и облегчить в значительной мере процесс протекания беременности в целом.

Предлагаем ознакомиться  Сколько должна быть задержка месячных при беременности

Если женщина желает предотвратить мигрень при беременности что делать в данной ситуации? Врачи советуют соблюдать правильный режим дня, следить за своим питанием. Употребление острых  соусов, сладостей следует ограничить.

Надо отказаться от продуктов, содержащих различные консерванты и вкусовые добавки, они способствуют возникновению мигрени. Можно записаться на курсы йоги для беременных, заниматься физическими упражнениями.

 Альтернативные способы лечения недуга

Представительницы прекрасного пола нередко задаются вопросом, если возникает мигрень у беременных чем лечить заболевание, чтобы не навредить малышу? Выход прост: нужно прибегнуть к оздоровительному массажу.

В отличие от медикаментозных препаратов у данной методики нет побочных действий, она подходит абсолютно всем беременным. Если нет возможности пройти курс профессионального массажа, можно прибегнуть к точечному массажу.

Существует мнение, что для лечения мигрени нужно воздействовать на пять важнейших точек организма. Каждую точку нужно массировать не менее десяти раз. Закачивать массаж нужно постепенно, плавно переходя от умеренных движений к более слабым.

Мнение авторитетного доктора

При сильной головной боли следует принять таблетку Парацетамола, данное лекарство разрешено к применению во время беременности. При несильной мигрени достаточно заварить некрепкий зелёный чай, наложить холодный компресс на лоб и немного отдохнуть.

Выбор медикаментов

Особенно опасны препараты от мигрени в начале срока, так как могут повредить плоду. Но уже во втором триместре плацента защищает плод и не дает лекарствам проникнуть сквозь нее. В этот период женщина, при возникновении нестерпимой головной боли, может принять «Парацетамол» или другие лекарства, содержащие это вещество.

Этот препарат хоть и является жаропонижающим, но все-таки обладает незначительным анальгезирующим эффектом. К тому же он менее вреден, чем другие лекарства, его даже прописывают грудным детям.

Если у будущей матери имеются проблемы с кровообращением, то врач может выписать ей «Актовигин». Он поможет справиться с головной болью и устранит причины ее появления.

Помимо этого можно попробовать избавиться от боли при помощи китайской мази «Звездочка». Ей нужно натирать виски, а затем следует замотать голову шерстяным шарфом. Но перед использованием следует убедиться, что нет аллергии на ее компоненты.

В том случае, если приступы мигрени при беременности вызваны скачками давления, то врачом должны прописаться соответствующие препараты, потому что они могут быть опасны как для матери, так и для ребенка.

Нельзя употреблять лекарства, в которых содержится ацетилсалициловая кислота, сюда относятся все производные такого препарата, как «Аспирин». Также в список запрещенных лекарств при беременности включен «Анальгин» и все его производные. Он очень токсичен для плода и даже в небольших дозах может вызвать изменение качества крови.

На сегодняшний день все-таки имеются препараты, которые применяются специально для лечения мигрени, но они назначаются исключительно врачом. Некоторые из них даже можно применять во время беременности.

Лекарства приносят не только пользу больному, но и наносят вред организму, особенно это касается беременных. Что делать в этом случае? Можно попробовать лечиться народными способами, но следует внимательно относиться к самочувствию. При его ухудшении или сильных длительных болях все-таки лучше посетить врача.

Народные рекомендации помогли не одному поколению наших предшественников снять приступы головной боли. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Действие холода. Можно приложить ко лбу мокрый холодный компресс или воспользоваться пузырем со льдом. Только больной, лечивший ранее приступ мигрени, уже знает, что ему помогает: холодный душ для головы или мешочек со льдом. Под воздействием холода сосуды головы тонизируются и приходят в норму, поэтому боль начинает проходить. Но такие закаливающие процедуры для головы не должны быть длительными, ведь так и простудиться можно. Прикладывая пузырь со льдом или замороженную в морозильнике бутылку с водой, желательно обернуть ее махровым полотенцем.
  2. Крепкий подслащенный чай многим помогает избавиться от начинающегося приступа. Но в период 1 триместра беременности не следует очень часто прибегать к такому способу улучшения самочувствия.
  3. Обычный капустный лист используют при головной боли. Помогает он и при мигреневой атаке. Для этого его хорошо разминают или ошпаривают кипятком, а затем привязывают ко лбу при помощи шерстяного платка. В этом рецепте действует не только капустный лист, но и то, что сосуды хорошо перетянуты повязкой. Поэтому, даже если нет капусты, можно просто завязать потуже голову.
  4. Отвар трав. Вместо чая лучше воспользоваться успокоительными сборами, в состав которых входит мята, мелисса, ромашка. Данный сбор практически не имеет противопоказаний, поэтому с успехом используется для лечения приступов у беременных женщин.

https://www.youtube.com/watch?v=PmjjWOqSZaY

Любые действия, связанные с применением лекарств во время беременности, нужно обязательно
согласовывать с врачом. По возможности рекомендуется воздерживаться от приема аптечных препаратов, ограничиваясь альтернативными безопасными подходами.

Мигрень при беременности

Эффективное лечение мигрени у беременных основывается на таких препаратах:

  • НПВС – изделия на основе ибупрофена показаны в двух первых триместрах, а парацетамола на последнем триместре;
  • витамины в комплексе с минералами – магний В6;
  • антидепрессанты – «Фитосед» и другие препараты растительного происхождения показаны при эмоциональной нестабильности, стрессах;
  • спазмолитики – «Папаверин» или «Но-Шпа» помогают при спазмах, мышечном перенапряжении;
  • триптаны – с разрешения врача разрешено разовое использование препаратов «Зомиг», «Релпакс», если другие средства не помогают;
  • бета-блокаторы – «Пропранолол» и его аналоги понижают повышенное АД.

При выборе медикаментозных средств необходимо соблюдать особую осторожность, т. к. реакции организма в этот период очень обостряются, и терапия может привести к нежелательным результатам.

Главным средством, которое назначается от мигрени при беременности, является Цитрамон. Если же оно не помогает устранить головные боли, используются средства более серьёзного действия, например Ацетаминофен.

Этот гиппоаллерген безопасен, и в небольших дозах его можно принимать даже на поздних сроках. Также достаточно эффективен будет Парацетамол.

На работу сосудов благоприятно влияют препараты, содержащие магний. Такие таблетки совершенно безвредны и могут выступать в роли поддерживающей добавки.

Методика релаксации

Прекрасный способ избавиться от головной боли – релаксация. Можно попробовать медитацию или йогу. Эти методы не несут угрозы для здоровья будущего ребенка и беременной женщины. В качестве профилактической меры можно записаться на сеанс иглотерапии.

Очень популярной стала ароматерапия. Ее используют для лечения любых категорий граждан: от детей до стариков. Беременным также рекомендуется проходить курс ароматерапии, но следует учесть индивидуальную непереносимость эфирных масел.

Если аллергии нет, то расслабляющие сеансы ароматерапии можно проходить даже в домашних условиях. Достаточно купить пузырек любимого эфирного масла (например, мятное, лимонное, розовое, эвкалиптовое, базиликовое, розмариновое) и аромалампу.

Необходимо учитывать тот факт, что лекарственные препараты оказывают неблагоприятное воздействие на женский организм и на сам плод, поэтому самолечение в это время полностью исключено. Медикаментозные средства должны строго назначаться лечащим врачом.

Именно из-за риска неблагоприятного результата, большой популярностью в борьбе с головными болями при беременности пользуются народные средства:

  1. В начале приступа нужно лечь на кровать в тёмной и хорошо проветренной комнате. Очень важно постараться заснуть. Хорошо будет приложить на лоб прохладный компресс.компресс для снятия боли головной
  2. Выпить очень сладкий чай. Употребление кофе в этом случае полностью исключено, т. к. этот напиток повышает давление.
  3. Выполнить дыхательные упражнения.
  4. Не только холодные компрессы могут снять боль, но и сухое тепло, это может быть пуховый платок, натуральная шерсть или войлок, которыми нужно обмотать голову.
  5. Очень хорошо помогает справляться с болью простой лук. Его нужно разрезать и приложить к месту локализации боли. Чтобы было удобней, голову лучше замотать платком или шарфом. Даже самый сильный приступ может пройти менее чем за пол — часа.
  6. Также очень популярны мази. Мазью Эспол необходимо смазывать запястья в районе пульса. Мазью Звёздочка мазать лоб и виски. В летнее время года можно собрать крапиву, измельчить ей и полученной кашицей растирать эти же места. Можно также использовать лавандовую воду для протирания висков.
  7. Устранить тошноту при мигрени поможет имбирный корень.
  8. В случае отсутствия аллергических реакций на эфиры, можно делать ингаляции, вдыхая пары цитрусовых или мелиссы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector