Особенности состояния беременной женщины — Mamapedia

1. Кормите её постоянно

Каждый из нас в курсе, что еда – это самое важное для беременной женщины. Но профаны могут и не понимать, что время имеет огромное значение. Суть в том, что когда ваша женщина говорит, что она голодна, значит она — голодна.

Её нужно немедленно покормить иначе она съест вас. Поймите, что фраза «Я голодна» не означает, что она с нетерпением ждёт запланированный вами через час обед. Это говорит о том, что она хочет что-то перекусить перед тем, как вы пойдёте в ресторан.

А потом ещё раз, когда вы будете ехать в машине. Если ваша женщина не будет иметь возможности вовремя перекусить, то в лучшем случае это грозит вам безумной стервозностью с её стороны, а в худшем — телесными травмами.

Гормональные особенности организма будущей мамы

Как только происходит зачатие, женский организм начинает работать в особенном режиме, потому что все органы и системы должны очень быстро перестроиться, чтобы обеспечить правильное развитие новой жизни и здоровые роды, а также позаботиться о возможности вскармливания малыша после рождения.

В первом и частично во втором триместре беременности гормоны тормозят возбудимость матки и препятствуют ее сокращениям — такое подавленное состояние этого мышечного органа, который стал убежищем для формирующейся и растущей новой жизни, сначала необходимо, чтобы эмбрион как следует закрепился и не отторгся, а затем — чтобы из-за маточных сокращений не случился самопроизвольный аборт, или выкидыш.

Если беременная женщина на ранних сроках начинает ощущать боль внизу живота и/или боль в пояснице или если появляются кровянистые выделения, то это говорит о том, что гормональная система дала сбой и необходимых гормонов вырабатывается недостаточно — беременность под угрозой.

К окончанию беременности матка должна активно готовиться к родовой деятельности, поэтому в организме увеличивается продуцирование эстрогенного гормона простагландина, что поможет обеспечить необходимую для успешных родов повышенную возбудимость матки.

Увеличивается объем циркулирующей крови для обеспечения кровотока уже двух организмов. Такой увеличенный объем сердцу гораздо сложнее перекачать. По этой причине сердечная мышца немного утолщается. Также немного возрастает частота сердечных сокращений.

Из-за увеличения объема крови и особых гормональных перестроек венозный отток от нижних конечностей затруднен. В связи с этим у беременных так часто развивается варикозная болезнь.

Артериальное давление на ранних сроках, как правило, умерено снижается. На поздних сроках у многих женщин есть тенденция к повышению артериального давления. Это происходит из-за физиологического  сгущения крови и действия гормонов, которые подготавливают женский организм к родам.

Сгущение крови и повышение тонуса сосудов – это защитная реакция женского организма, профилактика массивного кровотечения в родах. Благодаря таким процессам, в женском организме при кровопотере в родах сосуды резко реагируют спазмированием.

Кровь в поврежденном сосуде быстро сворачивается, образуя тромб. Тромб закупоривает место повреждения кровеносного сосуда. Таким образом, кровопотеря будет минимальной.

Усиливается кровоснабжение не только матки, но и всех органов малого таза. Поэтому так часто у беременных женщин обостряются симптомы геморроя еще на ранних сроках.

Чтобы обеспечить кислородом маму и ребенка, дыхательная система женщины во время беременности также подвергается изменениям. Диафрагма из-за увеличенной в размерах матки приподнимается. За счет этого объем грудной клетки уменьшается.

 Состояния беременной женщины

Легким становится тесновато в грудной клетке, они не могут полностью распрямиться при глубоком вдохе. Чтобы решить эти проблемы, дыхательный центр в мозге дает команду дышать чаще. В результате дыхательные движения учащаются.

Женщина становится более чувствительной к недостатку кислорода. Поэтому многие беременные не могут находиться в душных, жарких помещениях, общественном транспорте.

На поздних сроках часто беспокоит одышка. Она появляется за счет увеличения нагрузки на сердце и легкие. Увеличивая частоту и глубину дыхания, материнский организм пытается компенсировать недостаток кислорода. Все делается для того, чтобы ваш малыш ни в чем не нуждался.

В первом триместре, как правило, женщин беспокоит токсикоз. Степень выраженности его проявлений индивидуальна. Кто-то отмечает тошноту только по утрам. Кто-то мучается от тошноты круглосуточно. Кого-то беспокоит и тошнота, и рвота. А многие вообще не сталкиваются с такими симптомами.

Токсикоз возникает из-за временного отравления материнского организма продуктами обмена ребеночка. Чаще всего симптомы токсикоза заканчиваются после первых трех месяцев беременности, когда начинает полноценно функционировать плацента. В дальнейшем именно она будет отвечать за обмен веществ между мамой и ребенком.

Иногда у будущих мам появляется извращение вкуса. Например, хочется съесть что-то несъедобное (мел, глину, мыло). Такое состояние чаще всего говорит об острой нехватке каких-то веществ в материнском организме. Поэтому о такой ситуации нужно обязательно рассказать лечащему врачу.

Еще одним частым симптомом, сопровождающим беременность, является изжога. В связи с изменением положения желудка в брюшной полости из-за увеличенной матки, часто наблюдается заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Кислота раздражает стенки пищевода, и это вызывает болезненные ощущения в области грудины.

Справиться с такой проблемой отчасти поможет щелочное питье, например, молоко. Почему отчасти поможет? Потому что основную причину – изменение положения желудка беременной женщины – исправить не удастся.

Чтобы меньше страдать от изжоги, будущей маме важно не занимать горизонтальное положение сразу после еды и принимать пищу хотя бы за два часа до сна.

Какие женщины беременной

Ребеночек быстро растет, ему нужно все больше ресурсов для роста и развития. И природой так заложено, что малыш возьмет все необходимое из материнского организма.

Причем, если питательные вещества, витамины и микроэлементы поступают в недостаточном количестве, то на развитие крохи пойдут ресурсы организма матери.

Например, при недостатке кальция уменьшается плотность костной ткани (начальные остеопорозные изменения) в организме женщины. Поэтому так часто у будущих и состоявшихся мамочек возникают проблемы с зубами.

Из-за увеличения массы и размеров матки у будущих мамочек смещается центр тяжести. Благодаря этому позвоночный столб выпрямляется, а поясничный лордоз (изгиб позвоночника, обращенный  к животу) углубляется.

Соединительная ткань связок, хрящей, тазовых костей разрыхляется. Такое действие оказывают гормоны, выделяемые плацентой (релаксин, прогестерон). Благодаря их действию, повышается подвижность крестцовых сочленений, симфиза. Кости таза немного расходятся.

Так организм будущей мамочки готовится к родам. Благодаря таким изменениям головка малыша во время родов проходит легче по родовым путям.

 Подготовка организма женщины к вскармливанию

Беременность по праву считается серьезным гормональным всплеском в жизни женщины. Вы удивитесь, сколько процессов в организме у женщины регулируют гормоны.

https://www.youtube.com/watch?v=oJZcZ8BMapA

Без должного гормонального фона и сама беременность наступить не может. И подготовка к родам осуществляется благодаря действию гормонов. Последующее после родов грудное вскармливание также невозможно без определенного гормонального фона.

Итак, обо всем по порядку.

Во время беременности увеличивает свою активность гипофиз. Это отдел головного мозга, отвечающий за активность всех эндокринных желез. Он начинает более активно работать.

В гипофизе существенно сокращается выработка фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, которые регулируют гормональную работу половых желез. В связи с этим прекращается процесс созревания новых фолликулов в яичнике и не происходит овуляция.

В период беременности там же в гипофизе активно вырабатывается гормон пролактин. Именно он подготавливает молочную железу к дальнейшему грудному вскармливанию.

Результат его действия можно заметить уже на ранних сроках беременности. Грудь активно увеличивается в размере, становится чувствительной, особенно в области соска.

С наступлением беременности начинает функционировать новый эндокринный орган – желтое тело яичника. Он отвечает за выработку прогестерона. Это основной гормон беременности, который отвечает за имплантацию зародыша, за его удержание и сохранение.

Ближе к 14-16 неделям функцию выработки прогестерона берет на себя плацента.

 Формирование плаценты

Активно вырабатываются гормоны щитовидной железы, которые активно влияют на все обменные процессы как матери, так и плода. Сама щитовидная железа в период беременности увеличивается в размере.

Недостаток  ее гормонов может привести к нарушению формирования головного мозга малыша. А их избыток может спровоцировать прерывание беременности на ранних сроках.

Активно включаются в работу также паращитовидные железы, надпочечники, поджелудочная железа.

В гипоталамусе (подбугорная область промежуточного мозга) вырабатывается очень важный гормон окситоцин. Из гипоталамуса он поступает в заднюю долю гипофиза и уже оттуда начинает свою работу.

С наступлением беременности у будущей мамочки возрастает нагрузка на почки. Так как почки – это фильтрующий орган, то на них ложится ответственность по очистке крови от продуктов метаболизма и матери, и плода.

Из-за возрастающих размеров матки и под влиянием  определенного гормонального фона стенки мочеточников и мочевого пузыря расслабляются и испытывают постоянное давление. Все это приводит к большей задержке мочи в мочевыделительных органах.

Предлагаем ознакомиться  Ксилен при беременности – только по назначению || Ксилен можно ли беременным

В свою очередь, это существенный риск формирования инфекций мочевых путей. Поэтому беременным женщинам так часто приходится контролировать анализы мочи.

У женщин, ждущих малыша, заметно учащаются позывы на мочеиспускание. Все по той же причине, из-за сдавления мочевого пузыря беременной маткой. Но расслабленные стенки мочевого пузыря полноценно сократиться, как до беременности, уже не могут. Поэтому остаточный объем мочи в нем после мочеиспускания больше, чем у небеременной женщины.

Из-за увеличения объема циркулирующей крови, задержки жидкости и увеличения концентрации ионов натрия в организме под влиянием гормонального фона появляется физиологическая отечность.

2. Еда: всё ваше – это её, всё её – только её

 Нагрузки на позвоночник во время беременности

Вероятно, вы женаты или просто вместе уже на протяжении нескольких лет, поэтому и купились на всю эту чушь о духовном единении, совместной жизни и т.д. И в то время как кое-что из этого применяется, но когда дело касается еды – «ставки отменены».

Если вы едите её еду (или еду, которую вы купили для себя, но она сочла, что для неё), она будет готова прибить вас. Не физически, конечно, но, когда она устроит вам настоящую истерику, вы предпочтёте этому физическую расправу.

Как-то я имел неосторожность съесть шоколадку своей жены, и, когда она это обнаружила, то пришла в ярость. Это было одно из самых страшных зрелищ, которые мне приходилось когда-либо видеть. Просто не повторяйте моих ошибок.

3. Будьте готовы к тому, что вы наберёте вес

Обратите внимание, что пока все советы касаются еды. Это не ошибка. Рано или поздно у неё появится сильный аппетит. Когда моя жена была беременна Виллом, ей очень хотелось пиццы, кит-ката и грейпфрутов.

Во время второй её беременности прихотью был фруктовый салат и только. Но вам так же стоит знать, что один из неупомянутых побочных эффектов беременности – это избыточный вес, который набёрёте именно вы.

Да, мужчины тоже поправляются. В основном это связано с тем, что мы становимся с нашими жёнами партнёрами в усиленном питании. Я набрал около 13 кг во время беременности моей супруги пять лет назад. Это всего ничего по сравнению с тем, сколько весила она вместе с малышом внутри! Так что следите за собой.

Подготовка организма женщины к вскармливанию

Очень серьезных гормональных изменений требует и подготовка женского организма к грудному вскармливанию, то есть к лактации (образованию и выделению молока). Активность молочных желез и их подготовку к лактации обеспечивает гормон пролактин, количество которого в крови беременной женщины постоянно увеличивается – к родам количество пролактина в крови увеличится примерно в десять раз по сравнению с состоянием до наступления беременности.

4. Не говорите ей, что она поправилась

Я знал, что моя жена беременна и что беременные женщины набирают вес. Вот почему я не видел ничего плохого в том, чтобы говорить ей, что у неё прекрасный кругленький животик. На мой взгляд, это природное явление и все, так как и должно быть, и ничего прекраснее в жизни я не видел.

Но после того как я имел неосторожность ей сказать об этом пару-тройку раз, она с таким гневом закричала: «ХВАТИТ ГОВОРИТЬ МНЕ, ЧТО Я ЖИРНАЯ! НЕ НУЖНО МНЕ ОБ ЭТОМ КАЖДЫЙ РАЗ НАПОМИНАТЬ!» Тогда для неё не имело значения, что в моих глазах прекраснее, чем тогда, она никогда в жизни не выглядела, и что я понимал, что она поправится. Вот мы и подошли к следующему пункту…

Окситоцин и кортизон – важные гормоны

Надпочечники во время беременности усиленно продуцируют гормон кортизон. С одной стороны, увеличенное количество кортизона позволяет избежать самопроизвольного аборта, то есть выкидыша, а также помогает организму противостоять стрессам, которые для беременной противопоказаны.

С другой стороны, увеличенное количество этого гормона надпочечников становится причиной появления пигментных пятен на лице и на всем теле. После родов количество продуцируемого организмом кортизона вернется к норме и пигментные пятна исчезнут.

Увеличивается в организме беременной и количество гормона окситоцина, который активизирует сокращения матки во время родовой деятельности. А увеличение в крови беременной гормонов роста необходимо для подготовки женского организма к родам — под их влиянием шейка матки становится рыхлой, влагалище становится более эластичным и расширяется, чтобы ребенок во время родов мог легко продолеть это препятствие.

Безусловно, гормональные изменения в организме беременной женщины касаются практически всех систем и органов, однако следует понимать, что все гормональные изменения в этот период вызваны необходимостью выносить и родить здорового малыша и обеспечить его после рождения необходимым питанием.

В этом периоде много нюансов, которые следует знать, чтобы все проходило гармонично и благополучно для женщины и будущего младенца. Правильное поведение поможет избежать многих вероятных проблем.

Понять, что беременна, женщина сможет, основываясь на собственном самочувствии. Но это будет немного позже, а пока первые признаки не обозначились, на помощь придет тест на беременность. Каким бы он ни был, его функционирование основано на определении в моче хорионического гонадотропина человека, который появляется сразу после имплантации эмбриона внутри матки, то есть дней через 7-10 после зачатия.

  • Тест-полоски. Пропитаны реактивом, который при погружении в утреннюю мочу выдает результат с точностью до 95% через 5-10 секунд. Если рядом с имеющейся контрольной линией появится еще одна, женщина беременна;
  • Планшетный. Способен указать на беременность при задержке менее, чем на неделю. Каплю утренней мочи помещают в предназначенное для этого окно. Через некоторое время в находящемся рядом прямоугольнике виден результат;
  • Струйный. Выявит беременность с высокой точностью на самом раннем сроке. Приемный кончик приспособления подставляют под струю мочи, а результат будет виден через несколько минут в предназначенном для этого окне.

Случается, что тесты выдают несоответствующую реальности информацию. Причиной тому нарушение инструкций или прием препаратов, содержащих ХГЧ.

Как определить срок

Для отслеживания беременности знать ее срок необходимо и врачу, и будущей матери. Это основание для назначения исследований, наблюдения за развитием плода, возможность выявления патологии. Благодаря знанию срока легко определить дату предстоящих родов. Есть несколько методов подсчета:

  • По дню овуляции. Она происходит примерно в середине цикла. Если он 28 дней, то зачатие произошло спустя 14 суток после даты начала последних месячных. Выявить день овуляции можно и регулярными измерениями базальной температуры;
  • С помощью УЗИ. На экране четко виден размер плодного яйца, по которому врач подсчитает срок. Наиболее информативен этот метод до 24 недель;
  • Обследование матки. Гинеколог определит срок по ее размеру, начиная с 5-й недели, когда орган начинает увеличиваться;
  • По первому шевелению плода. Как правило, это случается на 18-20 неделе, иногда на 16-й. Поздновато, но некоторые невнимательные женщины именно так и узнают о беременности.

Образ жизни должен быть направлен на обеспечение нормального развития будущего ребенка и хорошего самочувствия женщины. Это не значит, что все удовольствия становятся недоступными, но жизнь у будущей мамочки становится более упорядоченной:

  • Необходимо следить за питанием, чтобы плод получал достаточно витаминов, микроэлементов. О кофе, зеленом чае, морепродуктах, бобовых стоит пока забыть, поменьше углеводов, от которых растет вес. Зато в рационе не возбраняются мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты;
  • По предписанию врача надо принимать витамины. Особенно важна фолиевая кислота. А вот витамина А нужны умеренные дозы, иначе ребенку грозят патологии;
  • Отдых и комфорт — главные составляющие распорядка дня. К одежде и белью это тоже относится. Сон должен быть не менее 8 часов, умственная, физическая и эмоциональная нагрузки снижены. Важны 1,5-часовые прогулки на свежем воздухе, упражнения для укрепления позвоночника, мышц живота, промежности;
  • Пользование транспортом стоит ограничить из-за возможной тряски, которая создает нежелательную вибрацию;
  • Поднятие тяжестей и ударный домашний труд, тем более с применением химических средств, запрещены;
  • Алкоголь и курение — враги беременности. Даже нечастое употребление может спровоцировать у ребенка уродства;
  • Лекарственные препараты и растения принимаются только по назначению врача;
  • Следить за собой следует по-прежнему тщательно, но без использования токсичной косметики, акриловых и аммиачных материалов, солярия, аппаратных методов. Средства для ухода и гигиены лучше выбрать те, что специально созданы для беременных;
  • Грудь готовят к будущему кормлению обмываниями теплой и прохладной водой, воздушными ваннами по 10 минут 3 раза в день;
  • При нормально протекающей беременности не запрещен вагинальный секс. С увеличением срока только нужно оберегать растущий живот от давления на него.
Предлагаем ознакомиться  Что можно и что нельзя беременным: можно ли беременным

Неважное самочувствие — не редкость в разные периоды беременности. Типичные проблемы у женщин:

  • Токсикоз. Он проявляется с начала беременности тошнотой, рвотой, отвращением к пище и некоторым запахам. К 12-й неделе токсикоз проходит, но и до этого времени можно облегчить его симптомы, если с утра съедать кусочек соленого печенья с подслащенным некрепким чаем, выпивать 1,5 литра жидкости в день, уменьшить порции и увеличить число приемов пищи до 6;
  • Судороги в ногах. Увеличивающаяся матка пережимает сосуды, поэтому кровоснабжение мышц нарушается. Организм может испытывать недостаток кальция и калия. Помогут продукты, содержащие эти микроэлементы, мини-зарядка с сжиманием-разжиманием пальцев ног;
  • Головокружения. Они могут возникать по разным причинам: духота, теснота, голод, усталость. Справиться с проблемой можно, избегая создающих ее условий;
  • Бессонница. Она вызвана тревогой и изменениями в организме, которые провоцируют потребность часто ходить в туалет, невозможность из-за живота выбрать удобную позу. Поможет режим сна в одни и те же часы, питье теплого молока незадолго до него, дневной отдых;
  • Запоры. Устранить проблему можно, если пить после пробуждения стакан воды, а перед едой добавлять в нее лимонный сок, много ходить, ввести в рацион чернослив, курагу.

5. «Беременный разум» таки существует

Я знаю, что это, может, и несколько жеманный термин. Но это не так. «Беременный разум» — это нормальное явление. Он начинается с таких повседневных происшествий, как поиск её солнцезащитных очков в то время, когда они у неё на голове, что по-своему очаровательно.

Но вскоре всё перерастает в странности другого рода. Например, как-то моя жена оставила открытой дверь в подвал при температуре 5 градусов и заморозила наш первый этаж, при этом еще оставила возможность ворам проникнуть в дом.

Не все чаи одинаково полезны

  • Плацента защищает плод от нежелательных микроорганизмов, от попавших в организм матери токсинов и от других опасностей.
  • Плацента обеспечивает необходимое питание плода, воздухообмен, выведение продуктов жизнедеятельности и другие жизненно необходимые функции.

Однакоследует понимать, что плацента — это самостоятельный орган, который должен не только сформироваться и развиться, но и созреть.

Поскольку до беременности плаценты в женском организме не существует и она начинает формироваться только после зачатия и формирования эмбриона, то в первые недели беременности функции плаценты выполняет хорион.

На последнем этапе беременности, в предродовой период, плацента стареет и ее функции начинают ослабевать — плод становится более самостоятельным и готовится к самостоятельной жизни. В момент рождения физическая связь малыша и материнского организма прекращается — в пуповине, которая связывает плаценту и ребенка, естественным образом спазмируются сосуды, что свидетельствует об окончании беременности и становится причиной первого самостоятельного вдоха новорожденного.

Во время беременности некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как отеки. В итоге, желая изгнать из организма лишнюю жидкость, будущие мамочки начинают пить различные мочегонные чаи, травяные сборы или настои из ягод и трав.

Без консультации врача этого делать категорически не стоит, ведь многие напитки из-за своего состава являются лекарственными, так как содержат химические компоненты, обладающие различными лечебными свойствами.

Поэтому они могут не лучшим образом повлиять на организм беременной женщины и состояние плода. Так, напитки на основе шалфея, петрушки, женьшеня, валерианы, ромашки нередко повышают тонус матки и увеличивают артериальное давление.

По этим же соображениям лучше отказаться и от кофе. Ученые подтвердили тот факт, что ежедневное употребление этого напитка (более 3 чашек в день) увеличивает риск выкидыша в 2 раза, особенно в первые 12 недель!

Также кофе повышает давление, вызывает бессонницу, выводит из организма полезные микроэлементы и витамины, необходимые для нормального развития ребенка. Пагубным воздействием обладает как свежесваренный, так и растворимый напиток.

А вот мятный, имбирный, белый чай и настои из шиповника чрезвычайно полезны. Мята успокаивает, снимает тошноту, имбирь обладает антибактериальными свойствами и незаменим в период простуд и ОРВИ, шиповник богат витаминами С, В, РР и железом, а белый чай не содержит кофеина, нормализует давление, способствует эластичности сосудов и укрепляет зубную эмаль, что очень актуально во время вынашивания крохи.

Нагрузки на позвоночник во время беременности

Одна из особенностей беременности — значительно усиленная нагрузка на позвоночник, поскольку вес беременной довольно быстро увеличивается, а из-за расположившегося в животе малыша центр тяжести тела существенно смещается.

В этот период беременной становится труднее ходить, а увеличившийся вес все сильнее оказывает давление на спину — появляется весьма ощутимая боль в спине. Одновременно с болью в позвоночнике изменяется походка беременной женщины и, что очень важно, появляются проблемы в работе органов желудочно-кишечного тракта, поскольку эти органы начинают занимать несвойственное им положение.

Чтобы облегчить состояние беременной женщины и уменьшить нагрузку на позвоночник, будущая мама должна придерживаться рекомендаций своего врача.

  • Прежде всего, беременная женщина должна контролировать свой вес и не набирать лишних килограммов.
  • В период беременности очень важна обувь — чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, обувь должна иметь невысокий каблук (около трех сантиметров) и быть по размеру. Кроме того, удобная обувь позволит лучше удерживать равновесие, что из-за сместившегося центра тяжести стало делать сложнее.
  • Беременной не следует долго стоять, поскольку это очень отрицательно сказывается на состоянии позвоночника.
  • Специальные дородовые бандажи позволяют поддерживать живот, немного перераспределить нагрузку на позвоночник и уменьшить боль в спине.
  • Поднимать и носить тяжести для беременной непозволительно.
  • Очень важно, чтобы беременная женщина избегала любых стрессовых ситуаций, которые оказывают негативное воздействие на весь организм и могут усилить болевые ощущения в спине.

Секс и табу

Наложить вето на вашу сексуальную жизнь в этот период могут только очень серьезные медицинские показания.

К примеру, если есть угроза прерывания беременности (особенно в первом триместре), если вы ждете двойню (многоплодная беременность обычно проходит тяжелее, чем одноплодная), у вас был выкидыш или преждевременные роды, предыдущая беременность протекала с угрозой выкидыша или же анализы выявили какую-либо инфекцию.

Кроме того, врач может прописать вам временное воздержание при неплотно закрытой шейке матки, полном (плацента полностью перекрывает внутренний маточный зев) или же краевом предлежании плаценты (нижний край плаценты находится на уровне края внутреннего зева).

При обнаружении предлежания плаценты необходимо регулярное медицинское наблюдение, поскольку существует опасность отслойки плаценты и маточных кровотечений. Также в зависимости от расположения плаценты будет определяться способ родоразрешения.

Если беременность протекает без осложнений, и вы прекрасно себя чувствуете, никаких противопоказаний для занятий любовью нет. Более того, секс в этот момент жизни очень важен! Он позволяет супругам испытать совершенно новые ощущения, способствует еще большему эмоциональному сближению пары, благотворно влияет на нервную систему женщины, что очень важно для нормального развития ребенка.

А вот в последние недели перед родами секс даже показан в терапевтических целях: содержащиеся в сперме простагландины готовят шейку матки к родам и помогают избежать разрывов.

Послушайте меня внимательно – вы будете сексуально не удовлетворены. Первый триместр – хуже всего. Это период, когда в её организме будет происходить множество изменений, а её самочувствие будет реально хреновым.

Так что, друг мой, включай порно и помни что твоя рука – твой лучший друг в данной ситуации. Но есть и приятная новость: два раза на протяжении беременности вам таки перепадёт секс. У вас будет от одной до двух недель времени, когда её сексуальное влечение вернётся в начале второго триместра.

Наслаждайтесь этим, потому что это не повторится до конца беременности. Ближе к концу ваша жена будет настолько отчаянно хотеть поскорее родить, что будет использовать секс в надежде, что он поспособствует родам.

Особенности прибавки в весе во время беременности

Необходимо понимать, что прибавка в весе во время беременности не связана с жировыми отложениями — если беременность протекает нормально и женщина не переедает, то структура увеличения веса увеличена с изменениями, которые вызваны беременностью.

Как правило, при расчетах нормального увеличения веса при беременности исходят из таких исходных данных:

  • Вес ребенка принимается за 3–5 кг;
  • Вес плаценты, который увеличивается по мере роста плода:
  • Вес амниотической жидкости (околоплодных вод), объем которой изменяется по мере развития беременности. Если в середине беременности объем амниотической жидкости равен примерно 300 мл, то на 30-й неделе этот показатель увеличивается до 600 мл. Максимального показателя (1 л) объем амниотической жидкости достигает на 35-й неделе, а затем этот показатель постепенно начинает уменьшаться.
  • Во время беременности увеличивается и становится тяжелее матка.
  • Молочные железы, готовясь к лактации, увеличиваются в объеме и становятся тяжелее.
  • Следует помнить, что в организме беременной существенно увеличивается объем циркулирующей крови.
  • Гормональные изменения приводят к задержке в организме будущей мамы немалого количества жидкости.
  • Чтобы обеспечить организм необходимыми для лактации ресурсами, откладывается некоторое количество жира (до 3 кг).
Предлагаем ознакомиться  Доплер узи при беременности как делают

Именно из этих компонентов состоит увеличившийся вес, а вот превышение средних показателей свидетельствует, что будущая мама слишком увлекается лишней едой или что структура ее питания неправильная.

Интересные эксперименты для определения пола ребёнка

Попробуйте понаблюдать за собой: какую ножку вы ставите выше, когда поднимаетесь по ступенькам? Какую ножку первую опускаете на пол, вставая с кровати? На каком боку любите отдыхать? А на какую сторону опираетесь, опираетесь, поднимаясь с пола? Если в большинстве случаев ведущей является левая сторона – это говорит о рождении доченьки.

Подтверждает это утверждение и ряд других занимательных экспериментов.

Например, попробуйте, не задумываясь, показать свои руки, вытянув их вперёд. Если вас ждёт доченька – вы покажете свои руки ладошками вверх. Если сын – соответственно, ладошками вниз.

Ещё один эксперимент – с ключом. Положите его на стол, а затем возьмите в руки. Если вы берёте его в руки за острый кончик – ждите доченьку, если тупым – сына! А вот если по центру – поздравляем, в этом случае наши предки ожидали двойню!

Попробуйте и другой метод наших древних предков: поднесите к своему животику обручальное колечко на длинной ниточке и понаблюдайте за его движением: если оно раскачивается из стороны в сторону – у вас будет доченька, а если крутится по кругу – то сыночек.

Кстати, колечко вы вполне можете заменить и иголочкой.

Поможет определить пол будущего ребёночка и старший ребёнок, если он уже есть в семье. Считается, что если его первым словом было «мама» – стоит готовиться к появлению на свет доченьки, а если «папа» – то сыночка.

Стоит обратить внимание и на месторасположение кровати будущей мамы: если она стоит так, что женщина спит головой на север – нужно ожидать сына, а если на юг – дочку.

Поскольку мы сейчас обсуждаем тему секса, позвольте мне рассказать вам о самом жестоком фокусе природы. Женщина, которая носит под сердцем ребёнка – великолепна. Эта «беременная» красота, о которой все говорят – существует.

С её волосами, ногтями и грудью происходят чудеса. Размер A становится чудным образом размером C, B становится D, а C становится «Аллилуя, спасибо Господи Боже»! Грудь набухает до гигантских размеров, бюстгальтеры буквально рвутся по швам.

Единственная проблема в том, что трогать грудь вам запрещено. Это как пойти в зоомагазин, увидеть милых щеночков за стеклом, но не иметь возможности погладить их. Они очаровательны и вы хотите забрать их навсегда домой, но, если вы попробуете хоть прикоснуться к её щеночкам, она будет готова уничтожить вас. Поверьте мне.

Давайте сразу расставим всё на свои места – ваш пенис никак не может повлиять на ребёнка в утробе вашей жены. Уловили? Не имеет значения, находитесь ли вы наравне с Роном Джереми, ваш член не напугает малыша и, уж точно, вы не «ткнёте» его в лоб.

Все пункты, которые я перечислил выше, вы не можете говорить своей беременной жене. Потому что даже если она ленивая, ничего не даёт вам, не разрешает трогать свою грудь, всё забывает, спит с кучей подушек, выгоняя вас на диван, много ест и набирает лишний вес, всё это не имеет никакого значения.

Ведь она беременна. Она вынашивает вашего ребёнка. Это означает, что у неё в руках козырь и все ваши жалобы не имеют значения. Серьёзно, просто подумайте, вот вы пожаловались, и какой же будет её ответ.

Что-то вроде: «Посуда? Ты ворчишь из-за посуды? У меня в животе растёт человеческое существо с размером в арбуз, которое в конечном итоге я должна вытолкнуть через отверстие с размером в лимон! ТАК ЧЕМ ТЫ ТАМ НЕДОВОЛЕН?!?»

Aaron Gouveia13 Things All Men Should Know About Pregnant Women via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Гормональные особенности организма будущей мамы

Известно, что в период беременности все органы и системы материнского организма начинают работать несколько иначе, чем до зачатия, поскольку материнский организм теперь должен обеспечивать не только свои возросшие потребности, но и потребности развивающегося плода. Насколько же изменились привычные показатели жизнедеятельности женского организма?

Что касается сердечно-сосудистой системы, то в организме беременной появляется дополнительный круг кровообращения — плацентарный.

  • Каждую минуту через плаценту проходит около 500 мл крови.
  • Масса сердечной мышцы матери увеличивается, сердечный выброс крови в организме матери возрастает.
  • К третьему триместру беременности объем циркулирующей крови в организме матери увеличивается до 5,5–6 л.
  • В последнем триместре возможен поздний токсикоз (гестоз) и одновременное повышение артериального давления до показателей 140/90 мм.рт.ст. или даже выше, что считается опасным. Показатели артериального давления в период беременности могут не измениться, если беременность протекает нормально.
  • Емкость легких беременной увеличивается, поскольку грудная клетка и бронхи немного расширяются, но частота дыхания остается прежней и составляет от 16 до 18 вдохов в минуту. К концу беременности частота дыхания может незначительно увеличиться.
  • Почки во время беременности работают с большей нагрузкой. Возможно обострение пиелонефрита.
  • Изменения в работе органов пищеварения начинаются с вероятного раннего токсикоза беременных, который приводит к тошноте и утренней рвоте. Может измениться вкусовое восприятие. Тонус кишечника может быть понижен из-за воздействия гормонов плаценты, поэтому возможны запоры.
  • Из-за смещения внутренних органов возможно сдавливание кишечника и желудка и заброс содержимого желудка в пищевод, что становится причиной изжоги. С повышенной нагрузкой работает во время беременности печень.
  • Чтобы плод мог легче пройти через родовые пути, возможно размягчение тазовых костей и суставов.
  • Молочные железы готовятся к лактации и увеличиваются, соски начинают увеличиваться и нагрубать.
  • Матка во время беременности постоянно увеличивается и достигает 35 см (до беременности до 8 см). Масса матки без ребенка увеличивается с 50-100 г до беременности до 1000-1200 г. К концу гестации полость матки увеличивается в 500 раз.
  • Масса тела беременной женщины к концу гестации увеличивается в среднем на 12,5 кг.

Кроме физических изменений, беременные сталкиваются и с изменениями психологическими, что объясняется и гормональными изменениями, и психологическими особенностями каждой женщины, и с другими жизненными обстоятельствами.

10. Вас заменят подушки

Разве вы не тратили кучу денег на матрас? Матрас с эффектом памяти или ортопедический матрас, который заставляет вас себя чувствовать, будто 1000 маленьких ангелочков массажируют вас на протяжении всей ночи.

Что ж, я надеюсь, что вы так же успели приобрести удобный диван, потому что вероятнее всего именно на него вам придется перебраться на время беременности вашей жены. И не потому, что ей понадобится больше свободного пространства.

Всё дело в подушках. Да, именно в них. С беременностью вы становитесь всё более неуместным, а вот 37 подушек – включая богом забытую полноразмерную подушку – становятся действительно жизненно необходимыми ночными компаньонами. И когда дело доходит до драки, вас выгонят на диван.

11. Не относитесь к ней как к стеклу

Многие мужчины, в том числе и я, очень заботятся о своих жёнах. Но когда внутри неё растёт ваш малыш, этот защитный инстинкт внезапно усиливается в несколько раз. К примеру, я не разрешал своей супруге открывать двери, носить пакеты с продуктами, поднимать тяжёлые предметы и т.д.

Не то чтобы я думаю, что она не может постоять за себя; просто я ощущаю, что в этот период я должен обезопасить её больше, чем когда бы то ни было, и я хочу быть уверен, что подъём каких-либо тяжестей сведён к минимуму.

И вот в этот момент я как раз слышу следующее: «Я НЕ ИЗ СТЕКЛА, ПЕРЕСТАНЬ ОТНОСИТЬСЯ КО МНЕ КАК К ПРИНЦЕССЕ!» Что ж, мужья/парни беременных женщин, хоть будете вы относиться к ним как к принцессам, хоть нет, а всё равно будете прокляты.

12. Беременные женщины — ленивы

Это достаточно щекотливая тема. В конце концов, ваша женщина носит в себе совершенно новую жизнь. Её тело растёт, растягивается, меняется и приспосабливается. Но факт остаётся фактом, беременные женщины Л-Е-Н-И-В-Ы-Е.

Наглядный пример, я стал папашей-домохозяином во время второй беременности моей жены. Она не только перестала готовить, но и даже ставить грязную посуду в раковину. Вместо этого, она приносила посуду на кухню и ставила её подальше от раковины.

Более того, все чашки с кофе оставались наполовину полными, а тарелки с тонной недоеденных каш. Я был не против готовить, но я был категорически против, чтобы меня считали полным д@рьмом. Неужели так трудно всё докушать и поставить посуду в раковину? Но возмущаться вы не можете, потому что…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector