Маникюр беременным можно

Содержание
  1. Безопасны ли искусственные ногти?
  2. Маникюр во время беременности
  3. Гель-лак для будущих мам
  4. Можно задохнуться парами гель лака или ацетона
  5. Само по себе покрытие гель лаком вредно для ногтей
  6. Состав гель лака очень вреден при беременности
  7. При маникюре мастер может поранить кожу, и заразить через кровь какой-нибудь гадостью
  8. Перед роддомом нужно стереть все покрытия, т.к. чистые ногти – это информатор для врачей
  9. Во время беременности ногти быстро растут, слоятся, и не стоит покрывать такие ногти гель лаком, т.к. покрытие не будет держаться.
  10. Ребенок может задыхается, если покрыть ногти гель лаком т.к. ногти оказывается «дышат», и малыш дышит через ногти мамы.
  11. От лампы для сушки гель лака идет вредное излучение.
  12. Перед рождением ребенка нужно отстригать себе ногти под корень, чтобы не дай бог не поцарапать своего малыша.
  13. Мастер маникюра и беременность
  14. Поход в салон красоты категорически запрещен?

Безопасны ли искусственные ногти?

При выборе лака для ногтей следует руководствоваться следующим правилом – в составе лака ни в коем случае не должно быть следующих веществ:

  1. Формальдегид. Этот компонент обычно добавляют для усиления стойкости. Благодаря формальдегиду, лак намного лучше держится на ногтях. Вещество оказывает губительное влияние на нервную систему, как матери, так и будущего ребенка. Может вызвать аллергию. Нередки случаи развития патологий у плода.
  2. Толуол. Довольно часто входит в состав лака для ногтей. Способствует быстрому высыханию его на ногте. Учеными доказано, что это токсическое вещество обладает наркотическим действием. Толуол может стать причиной онкологических заболеваний, расстройств центральной нервной системы. Вдыхание вещества может вызвать нехватку кислорода, как у матери, так и у малыша.
  3. Камфорное масло. С одной стороны довольно безобидное вещество. Можно сказать, даже очень полезное в некоторых случаях. Во время беременности довольно часто оказывает негативное действие. Камфорное масло быстро проникает в дыхательные пути. Компонент может спровоцировать кровотечение и выкидыш.

Сегодня беременные женщины продолжают спорить о безопасности искусственных ногтей. Результаты многочисленных исследований показали, что химические вещества, используемые при наращивании, могут оказывать негативное влияние на женский организм.

Акрил, в равной степени, как и гель, имеет резкий запах и очень вредные испарения. В состав материалов для наращивания ногтей входит формальдегид (в незначительном количестве).

Будущим мамочкам не противопоказано наращивание ногтей. Мы рекомендуем вам делать это с особой осторожностью.

Во время процедуры вы можете надеть на лицо марлевую повязку. Это предотвратит попадание вредных веществ в ваш организм.

Позаботьтесь о том, что бы мастер использовала только самые высококачественные материалы.

После процедуры, чтобы избавиться от пыли, хорошенько вымойте руки и лицо с мылом.

По давней традиции большинство женщин для удаления лака с ногтей используют обычный ацетон. Безусловно, это наиболее легкий способ, занимающий пару секунд.

За столь короткое время вещество не сможет причинить вред ни ногтевой пластине, ни, тем более, организму в целом. Не следует забывать о том, что ацетон – это растворитель, обладающий едким запахом.

Попадая в дыхательные пути, он может стать причиной развития рака легких. Специалисты не рекомендуют использовать жидкости для снятия лака, в состав которых входит ацетон, во время беременности.

На что следует обратить внимание?

Сегодня на рынке представлен большой выбор средств для удаления лака:

  • гели
  • крема
  • жидкости
  • салфетки

Маникюр беременным можно

Все они в свою очередь подразделяются на:

  • с витаминами
  • с ацетоном
  • без ацетона

Наиболее щадящими считаются средства, в основу которых входят амилацетат и этилацетат. Тем не менее, они так же токсичны.

Большую популярность получили средства в виде геля и крема, содержащие витамины, эфирные масла, минералы и экстракты трав. Благодаря этим добавкам

Они достаточно экономны в использовании, придают ногтям блеск и увлажнение.

Легче всего очистить ногти с помощью салфеток. Лак удаляется практически одним движением. Жидкость, которой пропитаны салфетки, не содержит ацетона. В её состав входит пропиленгликоль – растворитель, который также оказывает токсическое действие.

наращенные ноготки

Производители еще не придумали безопасного средства для снятия лака. Любое содержит токсическое вещество. Не смотря на это, не стоит отказываться от красивого маникюра.

Правила использования средства для снятия лака:

  • не используйте больше 2-х раз в неделю,
  • после использования вымойте руки соленой водой,
  • удалив старый лак, не стоит сразу делать маникюр, ногтям нужен отдых,
  • не забывайте о питательном креме,
  • при выборе средств отдавайте предпочтение только проверенным и качественным средствам.

Маникюр во время беременности

Теперь у вас не осталось сомнений в том, можно ли наращивать, красить ногти, делать маникюр, покрытие шеллаком при беременности. Решившись на ту или иную процедуру, взвесьте все за и против и ответьте на вопрос- нужна ли она вам или нет?! Относитесь внимательно к своему здоровью и здоровью вашего будущего ребенка.

Насколько безопасно красить ногти беременным и кормящим мамочкам? Однозначно на такой вопрос ответить вряд ли получится. Ответ может зависеть от нескольких факторов. К примеру, таким покрытием, каким Вы собираетесь покрывать ногти.

Рассмотрим каждый способ по-отдельности:

  1. Если Вы отдадите предпочтение покрытию ногтей обычным лаком, то большим минусом в такой процедуре будет токсичный запах, который Вы волей не волей, но будете вдыхать. Если же соблюдать некие правила, мы их рассмотрим немного позже, то данный вид маникюра можно назвать безопасным.
  2. Можно сделать маникюр, покрыв ногти шеллаком. Такой способ оградит Вас от частого посещения мастера, потому что это покрытие на ногтях держится довольно длительное время. Единственный минус такой процедуры, не считая опять же запаха, состоит в том, что эта процедура требует много свободного времени.
  3. Если Вы захотите нарастить себе ногти, то лучше отказаться от данного способа. Конечно, при таком покрытии Ваши ногти прослужат долгое время, но вот огромное количество вредных веществ в составе, говорит о то, что на время беременности и кормления от таких ноготков лучше отказаться.
  4. А вот покрытие ногтей биогелем можно посоветовать таким дамочкам, которые, находясь в интересном положении, стремятся иметь красивый маникюр. За счет своего отличного состава, это покрытие поможет сделать ногти крепкими и, в то же время, создаст им презентабельный вид.
Предлагаем ознакомиться  Что можно есть беременным а что нельзя список, что можно кушать и пить беременным

manikyur-pri-beremennosti-01

Самые опасные вещества, которые могут входить в состав покрытий — ацетон, формальдегид и толуол. Их нужно по максимуму избегать, потому что именно эти средства могут понемногу отравлять Ваш организм.

Таким образом, опираясь на состав и научные данные, можно выделить несколько правил, которые помогут Вам обезопасить себя во время беременности и кормления грудью от опасных и вредных веществ.

Очень хорошо, что будущая мама следит за собой и старается быть ухоженной. Если вы делаете маникюр в салоне, то он считается безопасным, при условии, что все инструменты стерилизованы и продезинфицированы, а помещение хорошо проветриваемо.

Если возможно, попросите открыть окно во время процедуры. Некоторые беременные приносят свои маникюрные инструменты, чтобы исключить вероятность заражения. Обычно маникюр включает в себя ванночку для рук, процедуры обрезки кутикулы, спиливания и полировки ногтей.

В большинстве случаев завершающей стадией маникюра является покрытие ногтей лаком.На ряду с тем, что маникюр во время беременности считается безопасным, покрытие ноготков лаком может быть не столь безобидной процедурой.

Основные правила маникюра для беременности

Химические элементы, которые содержит лак, являются очень вредными, особенно при частом контакте с ними. Наиболее распространенными элементами являются формальдегид, толуол, фталаты.

Формальдегид Формальдегид в лаке для ногтей используется в качестве отвердителя. При вдыхании формальдегида происходит раздражение глаз, носа, горла и легких. Если деятельность человека постоянно связанная с воздействием формальдегида, возрастает вероятность появления у него рака.

Толуол

Чтобы лак более ровно ложился на поверхность ногтя, в него добавляют толуол. Как и в случае с формальдегидом, при вдыхании раздражаются глаза, горло, легкие. Часто и интенсивное воздействие толуола на организм вредит нервной системе и вызывает развитие пороков у нарожденного малыша.

Фталаты (дибутилфталат, диэтилфталат)Это опасный элемент, который имеет свойство накапливаться в организме женщине, передаваться плоду, вызывать пороки половой системы мальчиков, передаваться с молоком ребенку и годы спустя приводить к бесплодию. После испытания фталатов на животных были обнаружены повреждения головного мозга их детенышей.

  • Искать лаки для ногтей без фталатов, формальдегида и толуола.
  • Когда вы мастер маникюра, когда дело доходит до покрытия лаком, по возможности передавать этот процесс своим коллегам.
  • Перед покрытием лаком ногтей открывать окна.
  • Сушить ногти, вытянув реки перед собой.
  • Не дуть на ногти и держать их подальше от органов дыхания.
  • Для снятия лака используйте средства без ацетона. Большие дозы ацетона так же вызывают проблемы развития плода.
  • После снятия лака мойте руки с мылом.

Основным химическим элементом геля является метакрилат мономер. Многие его виды безопасны для использования. Но существует один вид, который нельзя использовать, тем более при беременности. Он называется метилметакрилат мономер (ММА).

Метилметакрилат (MMA) вызывает раздражения кожи, глаз, легких и может вызывать аллергические реакции. Некоторые бюджетные салоны до сих пор используют гели с ММА, потому что это дешевле, чем использовать более безопасные заменители. Убедитесь, что в составе геля нет ММА.

классический маникюр для беременных

Во время беременности кожа становится чувствительнее. Есть вероятность нежелательной реакции на гель, грибковых и бактериальных инфекций вокруг ногтей.

Гель-лак удаляют ацетоновым обертыванием, и контакт лака с ацетоном может длиться до 20 минут. Так как пары ацетона пользы явно не приносят, постарайтесь соблюдать меры предосторожности:

  • Старайтесь прибегать к процедуре как можно реже.
  • Просите мастера накладывать ацетон для удаления гель-лака на возможно минимальное время.
  • Снимайте гель-лак в помещениях, которые хорошо проветриваются или при открытых окнах. Если вы снимаете гель-лак самостоятельно, старайтесь сделать взаимодействие кожи с ацетоном минимальным. Наносите его на ватные диски в соответствии с площадью ваших ногтей.
  • После снятия геля хорошо вымойте руки с мылом.

Во время беременности у большинства женщин ногти становятся крепче и быстрее растут, поэтому у вас есть прекрасная возможность воспользоваться таким случаем и походить со своими ногтями.Перед родами ногти должны быть короткими.

Это нужно как с медицинской точки зрения (вы не можете знать, чем обернется процесс, и, возможно к пальцам придется прикреплять всякие датчики), так и с гигиенической (вам постоянно придется прибегать к гигиеническим процедурам в роддоме).

Педикюр в салоне красоты во время беременности, тем более на поздних сроках, когда вам тяжело доставать до пальцев ног очень поможет вам поддерживать ухоженность ножек и хорошее настроение. Главное — продезинфицированные инструменты и аккуратность мастера.

1. На ногах есть точки, давление на которые уменьшает боль, дискомфорт и проблемы в других частях тела. Одна из них отвечает непосредственно за половые органы, и конкретно за матку. Воздействую на эту точку, профессионал может вызвать схватки, но если это сделано слишком рано, могут наступить преждевременные роды.

2. Вода в ванночке для распаривания ног не должна быть слишком горячей и парить ноги долго также не рекомендуется во избежание выкидыша.

3. Если при педикюре мастер делает массаж ног до колена, он должен убедиться, что у вас отсутствуют тромбы. Беременные женщины особенно подвержены их образованию.

4. Об испарениях формальдегидов и толуолов мы говорили выше, поэтому проследите, что бы лаки были для вас безопасными или в помещении часто проветривалось.

Гель-лак для будущих мам

  • Можно задохнуться парами гель лака или ацетона

Гель лак действительно имеет некоторое количество летучих компонентов, но они, во-первых, настолько мизерны, что не могут нанести никакой вред здоровью. Тем более я не знаю, как нужно постараться, чтобы умудриться им задохнуться.

Во-вторых, все действие паров прекращается, когда гель лак попадает в УФ лампу для сушки ногтей. Кстати, по-моему, гораздо больший риск надышаться какой-нибудь гадостью, или что-то там подхватить в маршрутке в час пик, или в торговом центре в выходной день.Про ацетон.

В ногтевой индустрии ацетон вообще то не используют, а используют АЦЕТОНОСОДЕРЖАЩУЮ ЖИДКОСТЬ. Так вот, даже жидкость можно не использовать. Снимайте пожалуйста гель лак с помощью аппарата, и будет вам счастье. По моему мнению, аппаратный маникюр более предпочтителен если покрывать ногти гель лаком.

  • Само по себе покрытие гель лаком вредно для ногтей

На самом деле покрытие ногтей гель лаком не только не портит ваши ногти, но еще и защищает их от вредных воздействий. А вот испортить ногти можно если неправильно снимать гель лак.

  • Состав гель лака очень вреден при беременности

Опять двадцать пять ?    Сейчас все повально увлечены био-гелями, эко-гелями или чем-то там еще… Якобы все эти БИО, натуральные и безвредные. В общем все хотят покрывать себе ногти чем-то натуральным, и ни в коем случае не синтетическим.

Предлагаем ознакомиться  Выделения у беременной женщины на ранних сроках

Эти сказки про био-гели всего лишь выдумки маркетологов, чтобы пропихнуть на рынок свою продукцию. А если говорить про вредные составы и химию, то загляните у себя в ванной под раковину. Там столько химии стоит в бутылочках.

И там вообще ничего нет органического. Наоборот сплошная щелочь и кислоты для разъединяя налета на этой самой ванной)) И о ужас! вы со всем этим периодически контактируете, пусть не напрямую, но все же дышите, когда оттираете налет с ванны или унитаза. Страшно?

  • При маникюре мастер может поранить кожу, и заразить через кровь какой-нибудь гадостью

Здесь все действительно так. При маникюре да, можно пораниться. Да, если немного повредить кутикулу можно увидеть маленькую капельку крови, а дальше как повезет. Ужас! Но, давайте мыслить здраво. Поранить палец можно где угодно, и когда угодно. И это даже не зависит от того беременны вы или нет.

Если говорить про маникюр, то там порезы могут случаться по следующим причинам:

  1. У мастера кривые руки.
  2. У клиентки кровеносные капилляры расположены близко к поверхности кожи, и малейшее давление на кутикулу может вызвать появление крови.
  3. Мастер делает не аппаратный, а обрезной маникюр. Во время работы пилкой происходит постоянное раздражение той же самой кутикулы. И если пару раз неловко по ней проехаться пилкой, очень вероятно, что вы увидите кровоподтеки.
  4. Мастер через чур активно работает аппаратом для маникюра. Некоторые мастера, когда стараются вычистить все-все лишнее, и сделать идеальный маникюр перебарщивают с этим.

В общем по большей части дело случая, и от этого никто не застрахован. Если вы от мастера маникюра выходите с перебинтованными пальцами, и такое повторяется постоянно, то это уже вопрос криворукости мастера, а ходить к нему или нет – решать вам.

В остальных же случаях даже опытные мастера могут случайно повредить кутикулу. Думаю, те кто регулярно делают маникюр с этим сталкиваются постоянно.Другое дело в гигиене. Если вам повредили кутикулу стерильным инструментом, то ничего страшного.

Вот только как понять, стерильный был этот инструмент или нет? По большому счету никак. Но есть ряд внешних признаков, обращая внимание на которые можно судить о чистоплотности мастера, и стерильности инструментов.

Первое на что нужно смотреть – это насколько сильно процедура поставлена «на поток». Чем больше клиентов мастер обслуживает за одну смену, тем больше вероятность того, что какой-то из инструментов окажется не совсем чистым. Более подробно про это я описала в статье про стерилизацию инструмента.

  • Перед роддомом нужно стереть все покрытия, т.к. чистые ногти – это информатор для врачей

Якобы по ногтям врачи определяют насколько хорошо происходит процесс кровообращения в организме будущей мамы. Если ногти синие, значит нужно срочно применять какие-то меры. На самом деле я очень боюсь таких врачей, которые состояние пациентов определяют не по результатам анализов, а по цвету ногтей. Поэтому здесь я бы советовала не с ногтями что-то делать, а обратиться к другому врачу.

  • Во время беременности ногти быстро растут, слоятся, и не стоит покрывать такие ногти гель лаком, т.к. покрытие не будет держаться.

То, что ногти во время беременности быстро растут – чистая правда. Кроме того, они становятся очень крепкими, т.к. в организме зашкаливает уровень эстрогена. Мои собственные ногти пережили во время беременности отдирание нарощеных ногтей.

Не помню уже зачем мне было это нужно, но факт есть факт. Четыре года назад покрытие гель лак было не так популярно, как сейчас. Так что если с мамой все хорошо, то ногти у нее становятся очень крепкими, ни в коем случае не слоятся, и растут очень быстро.

  • Ребенок может задыхается, если покрыть ногти гель лаком т.к. ногти оказывается «дышат», и малыш дышит через ногти мамы.

Нет, я это не сама выдумала, а прочитала на каком-то женском форуме. Мамочка волнуется, что через ногти ее малыш надышится всякой гадости. На самом деле ногти у нас действительно имеют пористую структуру, но через ногти к нам в организм ничего не впитывается, не просачивается и не проникает. Ни капельки.

Вообще-вообще ни-че-го! В основном вся гадость в наш организм проникает через рот (если есть всякую дрянь типа чипсов и полуфабрикатов) и через нос (если дышать какой-нибудь фигней) Возможно что-то проникает через кожу, но через ногти в наш организм точно ничего не попадает.

  • От лампы для сушки гель лака идет вредное излучение.

Идет, конечно. Там используются УФ лучи, но под солнцем вы же ходите) Так вот, а в лампе те же лучи только в 10 раз меньше. Так что можете не покрывать ногти гель лаком, или закрывать живот свинцовой накидкой как при рентгене.

  • Перед рождением ребенка нужно отстригать себе ногти под корень, чтобы не дай бог не поцарапать своего малыша.

Еще из этой оперы: — «покрывать гель лаком можно только слегка отрощеные ногти (чтобы запечатать свободный край), но тогда ногти будут чересчур длинными, поэтому делать этого ни в коем случае нельзя!»Все мамочки очень сильно любят своих малышей.

Предлагаем ознакомиться  Витамины для мужчин при планировании беременности: какие пить

Но простите, вы что собираетесь от большой любви впиваться в их нежную кожу ногтями? Если нет, тогда зачем так себя ограничивать и постригать себе коротко ногти? Может тогда лучше теплые варежки одевать на руки, чтобы малышу у вас на руках было максимально безопасно, как вам идея?))

Процесс покрытия ногтей гель лаком — это «пирог», который послойно укладывается на ваши ногти, и непосредственно контактирует с ногтями только базовый слой геля. По сути это грунтовка, которая служит для лучшего сцепления остальных слоев с вашим родным ногтем.

У нормальных мастеров, которые не экономят на материалах, эта самая грунтовка — «база» без кислотная. Это значит, что в ее составе нет метакриловой кислоты, о которой сейчас все пишут, и которую все боятся как огня.

По сути база абсолютно безвредна для наших ногтей, и не важно беременны вы или нет, сквозь нее не просачивается и не впитывается в ваш собственный ноготь сам гель лак, и все остальные слои, которые используются при покрытии ногтей гель лаком.

Основные моменты на которые стоит обратить внимание перед и во время маникюра и покрытия ногтей гель лаком это:

  1. Чистоплотность мастера.
  2. Стирильность инструмента, который будут использован во время процедуры.
  3. Помещение должно хорошо проветриваться, или должна быть вытяжка, чтобы не дышать опилом от ногтей.
  4. Желательно делать аппаратный маникюр — при нем меньше травмируется ноготь и кутикула чем при обрезном маникюре.
  5. Без кислотный праймер (базовое покрытие)
  6. Не использовать дешевые китайские гель лаки по 130 рублей за пузырек (отличить их можно по резкому неприятному запаху)

Если себя накручивать, и под предлогом ограждения будущего малыша от вредных воздействий окружающего мира всячески усложнять себе жизнь, то давайте перестанем во время беременности стричься, красить себе волосы, пользоваться духами и дезодорантом (это же сплошная химия!), выходить на улицу (там же столько опасностей!).

Кстати, у нас в России на реальных условиях существует практика якобы ограждающая будущих мамочек от всех вредных воздействий. Назначают ее врачи. Называется она «лечь на сохранение». Это когда вы в виде овоща на больничной койке проводите все девять или чуть меньше месяцев беременности. А потом вспоминаете «счастливые» моменты встречи с малышом как страшный сон.

Это все естественно шутка, но если уж и думать о здоровье будущего малыша, то делать это, по-моему, нужно заранее, а не в последний момент на 9-м месяце. Попробуйте для начала меньше сидеть за компьютером или телевизором.

А что вы думаете по поводу покрытия ногтей гель лаком во время беременности?

Мастер маникюра и беременность

Меня тут недавно спросила одна знакомая: — «Марина, а при беременности можно ногти покрывать гель лаком?» Я не задумываясь ответила – «Можно, а в чем проблема, то?» И тут она мне выдала столько всего, что у меня челюсть упала… Оказывается гель лаком можно не только ногти покрывать, но и исковеркать жизнь себе и своему малышу.

А поскольку я уже мама с небольшим стажем, то решила разобраться в этом вопросе. Кстати, когда я была в интересном положении, то совершенно не задумывалась о таких вещах, и делала со своими ногтями все что хотела.

Если вы работаете мастером маникюра, постоянное нанесение и снятие гель-лаков, шеллаков, и просто лаков для ногтей не безопасно во время вашей беременности. Причины кроются все в тех же формальдегиде, толуоле, фталате, метилметакрилате.

Подвергаясь парам ежедневно, вы можете плохо себя чувствовать, более того, возрастает риск выкидыша или рождения ребенка с дефектами.Если вы мастер маникюра и педикюра или ваша работа связана с постоянным вдыханием данных химических элементов поговорите с менеджером о возможных улучшениях условий вашего труда.

Если возможно, попросите коллег выполнять часть работ вместо вас на время вашей беременности. Если вам все же приходится делать все самостоятельно, соблюдайте следующие правила:

  • Все время надевайте маску на лицо и резиновые перчатки
  • Работайте возле окна и как можно чаще проветривайте помещение
  • Чаше делайте перерывы и выходите на свежий воздух

Поход в салон красоты категорически запрещен?

Многие косметологи уверяют беременных женщин в безопасности проведения процедуры. Мы советуем вам отказаться от подобного рода манипуляций! Таким образом, вы уменьшите свои шансы подхватить всевозможные инфекции.

Маникюр при беременности - френч

Если же вы привыкли делать маникюр только в салоне, во избежание неприятностей, приносите с собой

(пилочку, маникюрные ножницы и палочку для кутикулы).

Далеко не в каждом салоне инструменты поддаются стерилизации после использования. Инфекции ногтей довольно легко поддаются лечению, чего нельзя сказать об инфекции крови. Такой маникюр создаст реальную опасность для плода.

Лучше всего посещать специалиста, профессионально работающего с будущими мамочками. Такие мастера, как правило, проходят специальное обучение, хорошо разбираются в используемых препаратах.

Помните о том, что все инструменты в маникюрном салоне должны поддаваться термической обработке.

Не постесняйтесь лишний раз проверить наличие соответствующего оборудования. Это защитит вас от множества инфекций, передающихся посредством кожных повреждений.

Если вы наращиваете ногти на протяжении многих лет и не хотите отказываться от этого удовольствия во время беременности, вам следует знать следующие факторы риска:

  • использование ультрафиолетовых ламп во время процедуры наращивания, может привести к развитию онкозаболеваний,
  • необработанные инструменты, либо недостаточно обработанные, могут стать причиной развития грибка. Плохо прилегающая искусственная пластина создаст для этого все условия.
  • возможное проявление аллергических реакций. Материал для наращивания ногтей содержит метакрилат – вещество, оказывающее негативное влияние на женщину и её будущего малыша.
  • во время процедуры снятия наращенных ногтей мастер может повредить ваш ноготь. А это, как вы сами понимаете, прямой путь для всевозможных инфекций.
  • частое наращивание увеличивает шансы заразиться каким-нибудь заболеванием. Мы рекомендуем вам снизить походы в салон к минимуму.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector