Можно ли беременным ходить в солярий

А можно ли вообще загорать в это время?

Вполне очевидно, что солярий для беременных запрещен. А как быть с обыкновенными солнечными лучами? По словам специалистов, начиная с 20-21 недели будущая мама уже может понемногу бывать на солнце.

Естественный ультрафиолет от солнца менее концентрирован. Вред от УФ-лучей при получении искусственного загара возрастает. Из-за гормональных изменений в организме беременной женщины, выработки пигмента меланина, повышенного уровня эстрогена

солярий может спровоцировать повышенное появление пигментных пятен на коже.

Клинических данных, подтверждающих только положительное или исключительно отрицательное влияние загара на организм беременной женщины и ребенка на ранних и поздних сроках, нет. Чтобы принять решение, учитывают риски, оценивают возможную пользу с врачом.

На первом триместре

Некоторые исследования показывают, что УФ-лучи не способны проникнуть сквозь стенки матки, плаценту, поэтому во время первого триместра посещение солярия не влечет дополнительного риска для плода. При явном недостатке солнечного света из-за климатических условий загар компенсирует недостаток витамина D для будущей матери.

На втором

После второго триместра беременной не рекомендуется долго лежать на спине из-за риска пережатия вены и артерий, находящихся позади матки. На этом сроке плод может перегреться, а риск обезвоживания организма матери повышается.

На третьем

На поздних сроках беременности возрастает риск перегрева для ребенка, поэтому стоит воздержаться не только от посещения солярия, но и от нахождения под прямыми солнечными лучами.

Бывают случаи, когда девушка идет в солярий, не зная о своей беременности. Какие последствия ее могут ожидать? Тема достаточно щекотливая. В первую очередь, не беспокойтесь. Если вы пошли в солярий, не зная о том, что беременны, то при наличии крепкого плотного яйца эмбриона вы не сможете ему навредить.

Но все же есть вероятность нарушения кровообращения в месте, где лежит эмбрион. Женщина, не сдав анализы, может не знать о наличии тех или иных болезней у себя в организме. Уменьшается содержание фолиевой кислоты при регулярном посещении солярия.

Случается много выкидышей именно на ранних сроках беременности. Врачи могут не знать, почему так произошло. Поэтому нужно задумываться о том, как вы строите свою жизнь. Казалось бы, как безобидный поход в солярий может повлиять на малыша.

Но приведенных выше аргументов достаточно для того, чтобы не делать ошибок. Несмотря на то, что учеными не доказан полный вред на организм матери и ребенка, стоит учитывать аргументы. Даже то, что меняется гормональный фон под воздействием ультрафиолета, должно заставить женщину задуматься. Важнее не внешний вид, а здоровый и крепкий ребенок.

Специалисты утверждают, что солярий не только можно, но и нужно посещать, если нет оснований для противопоказаний. Беременным в зимний период очень не хватает теплых лучей солнца, так как они являются источником витамина D, который так необходим маме и малышу.

Он необходим для того, чтобы в организме матери усваивался фосфор и кальций. Если в этот период ходить в солярий – это будет способствовать снижению риска заболевания ОРЗ и ОРВИ.

Некоторые специалисты считают, что зимой беременной женщине солярий полезен. В этот период организм будущей матери испытывает дефицит витамина D. Это влечет за собой плохое усвоение фосфора и кальция, поэтому беременность может протекать с отклонениями.

Можно выделить несколько положительных моментов от посещения солярия при беременности:

  1. Красивый и ровный загар радует глаз, а значит, формирует позитивный настрой у будущей мамы. Здоровое психологическое состояние женщины очень важно для нормального развития плода.
  2. УФ-лучи обладают обеззараживающим эффектом. Кожа после их воздействия выглядит лучше. Благодаря излучению многие кожные высыпания и воспаления сходят на «нет».
  3. Ультрафиолет способствует укреплению иммунитета, создает барьер против вирусных и бактериальных инфекций.
  4. После посещения солярия на коже редко можно увидеть ожоги.
  5. УФ-лучи являются источником витамина D, в котором нуждается организм беременной женщины. Витамин отвечает за выработку кальция, принимающего участие в строении костной системы плода.

Негативные факторы

https://www.youtube.com/watch?v=aaWvHT4mXJQ

Как для будущей матери, так и для малыша, опасен перегрев. Для беременной женщины длительное пребывание в солярии опасно отеками. У плода перегрев нарушает нормальное формирование нервной системы. В основном от воздействия искусственного солнца страдает женский организм:

  • Тепло стимулирует выработку большого количества гормонов. На всех участках тела из-за гормональной активности появляются пигментные пятна разных размеров. Их невозможно устранить привычными косметическими средствами. Они могут исчезнуть только после родов.
  • Скачок гормонов может стать причиной выкидыша.
  • Если злоупотреблять солярием, старение кожи неизбежно. Большое количество пигментных пятен, морщин, сухость верхнего слоя эпидермиса — спутники любительниц загара.
  • Высокая вероятность появления рака кожи.

Солярий категорически противопоказан беременным женщинам, если они имеют следующие особенности организма:

  • обладают очень светлой кожей;
  • в анамнезе подтвержден ОНКО статус;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • воспалительные образования на коже.

Загорать в солярии на ранних сроках беременности врачи не рекомендуют. Если женщина не знала о своем положении и несколько раз посетила солярий, ничего страшного в этом нет. На формирование плодного яйца процедура никак не повлияет.

Список возможных осложнений, которые могут возникнуть, если часто посещать солярий в первом триместре беременности:

  • нарушения аутоиммунных процессов у матери и плода;
  • снижение уровня фолиевой кислоты в материнском организме;
  • нарушение кровотока в месте, где крепится плодное яйцо.

Во втором и третьем триместре искусственный загар также может быть опасен. Перепад температур способен вызвать выкидыш или преждевременные роды. Для самой женщины частый контакт с ультрафиолетом может стать причиной появления сильных отеков. Они появляются на фоне перегрева и дефицита жидкости.

Можно ли беременным ходить в солярий

Поход в солярий при беременности нужно обсуждать с лечащим врачом. Врачи в большинстве случаев не одобряют эту процедуру. Если будущая мама не готова отказаться от солярия во время беременности, и у нее нет противопоказаний, нужно соблюдать некоторые правила. Меры безопасности, которые помогут сделать поход в солярий максимально безвредным:

  1. Перед процедурой нужно смыть с кожи лица и тела все косметические средства. Это же касается дезодорантов и духов. Косметические средства способны вступать в химическую реакцию с УФ-лучами и наносить вред коже.
  2. Контактные линзы обязательно снимаются перед сеансом.
  3. Запрещено использовать любые лосьоны и кремы, усиливающие загар.
  4. Необходимо надеть шапочку, специальные очки, защищающие сетчатку глаза от излучения.
  5. Интимные места (грудь, зону бикини) нельзя оголять, так как кожа в этих областях очень нежная. Под воздействием лучей клетки тканей могут начать активно делиться, что приведет к раковым образованиям. Потому загорать лучше в купальнике. Округлившийся живот тоже стоит прикрыть пеленкой.
  6. Предотвратить обезвоживание во время процедуры поможет бутылка с простой водой.
  7. При ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить сеанс.
Предлагаем ознакомиться  Почему беременным нельзя поднимать руки вверх над головой и тянуться

Беременным женщинам нужно ответственно подходить к длительности сеанса загара. Первое посещение должно длиться 1-2 минуты, но не больше. Последующие посещения могут занимать 5-10 минут. Частота походов в солярий — не больше 1 раз в неделю.

Выбор типа кабинки для загара также должен быть обдуманным. При беременности лучше посещать вертикальные солярии. В этом случае тело женщины не соприкасается с аппаратом, а значит риск проникновения инфекции в организм сводится к минимуму.

Еще одно преимущество вертикального солярия — он дает более ровный загар. Единственный недостаток такого аппарата — более мощные лампы, чем в горизонтальных соляриях. Достоинство горизонтальных кабинок в том, что они позволяют не только получить бронзовый оттенок кожи, но и расслабиться.

Принцип работы солярия

В специальной капсуле для загара тело облучается длинными УФ-волнами. Ответная реакция клеток кожи — выработка меланина, который и придает ей темный оттенок. Интенсивность загара зависит от нескольких факторов:

  • длительность сеанса;
  • мощность и количество ламп;
  • коэффициент эритемной интенсивности, который отвечает за появление пигментации.

Лучи солярия и солнца действуют на кожу по одинаковому принципу. Отличие заключается в типе и количестве дозы облучения. Аппарат для загара не образует С-излучение, при этом А и В-излучение продуцируется в строго определенных дозах.

В процедурном кабинете располагаются несколько видов ламп, которые различаются по мощности излучаемого ими ультрафиолета. Именно поэтому специалисты предварительно тестируют рабочий аппарат, чтобы подобрать оптимальное количество ультрафиолетового излучения, необходимое для того или иного типа кожи.

Можно ли беременным ходить в солярий

Немало важную роль играет и степень уже имеющегося на теле загара. Чем темнее кожа, чем больше она знакома с прямыми солнечными лучами, тем безопаснее будет себя ощущать под искусственным ультрафиолетом.

Солярий оказывает следующее положительное воздействие на человеческий организм:

  • Способствует активизации обменных процессов. В усиленную работу, в первую очередь, включается эндокринная система.
  • Под воздействием ультрафиолета происходит выработка витамина Д, который способствует полноценному усвоению кальция и фосфора. Данные микроэлементы играют важную роль в полноценной работе опорно-двигательного аппарата.

Важно! Поддержание активности двигательной функции как нельзя актуально в связи с высокой нагрузкой на него при вынашивании плода.

  • Даже искусственные лучи способны значительно улучшить работу иммунной системы и повысить сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
  • После нескольких сеансов пропадают такие неприятные кожные заболевания, как псориаз, экзема, угревая сыпь. Происходит это за счет активизации очищения кожных покровов и последующего высушивания болячек.

Польза от солярия

  • Солярий способствует выработке в организме витамина D, который помогает хорошо усваиваться фосфору и кальцию, благодаря данным микроэлементам кости и мышцы становятся крепкими, а раны заживают быстрее.
  • Активизируются все обменные процессы в организме женщины, особенно деятельность эндокринной системы и кровообращения.
  • Отлично лечит кожу после зимы и такие заболевания, как: угревая сыпь, экзема и псориаз.
  • Перед началом купального сезона посещения солярия избавит вас от ожогов и подготовит кожу к ультрафиолетовым излучениям.
  • Он является менее вредным и не вызывает ожогов на коже, то есть загорать в солярии безопаснее, чем на пляже.

Стоит ли использовать солярий беременным?

На третьем

Даже самый авторитетный в вопросах деторождения журнал не ответит однозначно на этот вопрос.

Дело в том, что солярии вошли в нашу жизнь, можно сказать, недавно. Глубоких исследований на эту тему не проводилось.

По этой причине практически любой врач скажет категорическое «нет», руководствуясь всем известным принципом «от греха подальше».

И если вы послушаетесь своего доктора, будете правы. Поскольку ничего толком неизвестного во время беременности делать точно не стоит.

И в словах врачей есть серьезные доводы:

  • кожа беременных подвержена пигментации, которую вызывает ультрафиолет. Никто вам не гарантирует, что сеанс в солярии не прибавит вам этих пятен;
  • солярий – это перегревание. Где же силы у малыша противостоять такому состоянию в своем домике – мамином организме?
  • защитные средства проникают под кожу и могут дойти до плаценты;
  • сеансы в солярии для беременной чреваты сбоем иммунной системы.

Всех этих причин достаточно, чтобы отодвинуть мечты о солярии на послеродовое время.

К тому же сработать вам во вред может психологический фактор: вы сходили в солярий, сделали двух-, трехминутный первый сеанс, не увидели никаких побочных эффектов. А значит, пойдете снова, и время сеанса увеличится.

К тому же после первого посещения эффекта ещё не видно, следовательно, нужно продолжить.

Трудно остановиться, а дозы ультрафиолета растут и в вашем организме происходит пусть маленькая, но революция, с неожиданными возможными последствиями.

Ещё еще несколько факторов, которые выглядят угрожающими и отнюдь небеспочвенны. Любовь к солярию может вылиться в:

  • развитие кожных заболеваний;
  • появление пигментации на кожи, которая не проходит;
  • сильное привыкание к искусственному солнцу;
  • угроза развития рака кожи.

Наконец, солярий во время беременности грозит выкидышем.

Многие врачи категорически против посещения солярия беременными женщинами. Основным доводом в таком решении служит неглубокая степень исследования данного вопроса. Существуют достаточно серьезные доводы, по которым солярий не рекомендуется, а именно:

  • Ультрафиолет вызывает усиленную пигментацию на коже беременной женщины. Поэтому высока вероятность появления новых пигментных пятен, что будет портить внешний облик будущей мамы.
  • Перегрев кожи может негативно сказаться на самочувствии матери и отразиться на развитии малыша.
  • Не редко беременные женщины после солярия выходят уставшими, у них сбивается иммунная система, что приводит к возможным инфекционным заражениям.

В некоторых случаях небольшая степень загара даже рекомендуется. Это относится к тем женщинам, которые получают малую степень солнечного света в период вынашивания плода. Например, в зимний период беременности, когда тепла катастрофически не хватает и кожа испытывает солнечный голод.

Совершенно здоровая женщина во время вынашивания малыша имеет возможность несколько раз сходить позагорать под искусственным солнышком, однако не стоит злоупотреблять этой процедурой. Иногда врачи сами назначают посещение солярия для профилактики рахита у ребенка в утробе.

Предлагаем ознакомиться  Чем лечить больное ухо при беременности

Правила безопасности при посещении солярия

На третьем

Стоит ознакомиться и со списком болезней, при которых солярий под запретом, это: мастопатия, варикоз, гипертония, эндокринные болезни, сахарный диабет. При сильной чувствительности кожи солярий также нежелателен.

Гинекологи акцентируют внимание – любые болезни репродуктивной системы являются противопоказанием к сеансам в солярии.

Вообще, вывод прост: если в организме сбой, он не здоров, такие необязательные сильные нагрузки, как ультрафиолет, ему не нужны.

Если вы спросите врача, можно ли вообще ходить в солярий, вряд ли ответ хоть одного из них будет полностью утвердительным.

Специалисты не советуют посещать солярий при беременности на ранних сроках

Для любого человека, в любом положении полезно только утреннее и вечернее солнце в небольших количествах.

Солнцепек, пляжный отдых в дневные часы – это издевательство над кожей. А учитывая, как прогрессирует болезнь меланома, это просто недопустимый риск.

Если на осмотре у гинеколога на груди, к примеру, обнаружена пигментация, вызванная посещением солярия, ходить туда вам вообще не стоит. Пигментация может быть в любом месте.

Скорее всего, ваш фототип не «дружит» с солнечной активностью, и нужно слушать свой организм. Загар действительно хорошо смотрится только на людях, чей фототип и без того позволяет им без страха принимать солнечные ванны.

Безусловно, солярий при беременности, может приносить пользу, но существуют некоторые противопоказания, которые накладывают запрет на посещения этого места:

  1. Существуют определенные заболевания, которые накладывают табу на солярий и солнечные ванны. Это гипертония, нарушение работы щитовидки, сахарный диабет, сбой в половой сфере, мастопатия.
  2. Антибиотики могут провоцировать повышенную чувствительность к ультрафиолетовым лучам, поэтому если вы их недавно принимали, не стоит идти в солярий.
  3. Пигментные пятна возникают в результате выработки гормонов: чем больше вы находитесь на солнце или в солярии, тем больше коричневых пятен будет на вашем теле.
  • аппарат имеет работающую кнопку экстренного вызова;
  • кабинка солярия обладает хорошей вентиляцией;
  • после каждого клиента кабинка дезинфицируется.

После сеанса загара врачи рекомендует использовать увлажняющие лосьоны, оливковое масло или детский крем. В данные средства можно добавлять витамин Е, который помогает клеткам кожи восстановиться.

Можно ли ходить в солярий в положении, каждая женщина решает для себя сама. Однако прислушаться к советам врачей все же необходимо. На ранних сроках беременности от УФ-излучения лучше отказаться на время.

Важно! Женщина в положении должна оценивать свое самочувствие перед планированием искусственного загара наиболее чутко. Принимать решение о посещении солярия без разрешения врача в этот период крайне нежелательно.

Существует внушительный список запретов для посещения солярия:

  • мастопатия;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • эндокринные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • гиперчувствительность кожи ко внешним раздражителям;
  • болезни репродуктивной системы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела;
  • прохождение курса антибиотикотерапии.
  • В день планирования посещения сеанса загара женщина должна оценить свое самочувствие и убедиться в полном своем здравии. При каких-либо недомоганиях или не характерной симптоматике посещение солярия следует отложить.
  • Обязательно должным образом подготовиться к процедуре. Необходимо смыть всю косметику с лица и тела, чтобы не получить под их влиянием неблагоприятные воздействия на кожу.
  • При наличии контактных линз их следует также снять. Также крайне не желательно принимать искусственный солнечный свет с наращенными ресницами. Поэтому при планировании загара об этом следует позаботиться заблаговременно.
  • Нельзя загорать беременной женщине обнаженной. Необходимо прикрывать самые чувствительные зоны: грудь и область лобка. Для этого нужно обязательно надевать купальник, а также воспользоваться иными защитными элементами, такими как очки и шапочка.
  • В период вынашивания ребенка не стоит прибегать к дополнительным средствам для кожи, которые усиливают степень загара. Принимать солнечные ванны следует на чистую и сухую кожу.
  • Обязательно с собой иметь небольшую бутылочку с простой водой. Пить нужно как можно чаще, даже без видимой на то потребности.

Справка! Употребление жидкости позволяет справиться с обезвоживанием организма женщины. Поэтому на любых сроках беременности следует в солярий брать хотя бы 0,5 литровую бутылочку чистой воды.

  • Самые первые сеансы должны длиться как можно меньше по времени. Первое посещение не должно превышать 3 минут.
  • При любых негативных реакциях организма и при ухудшении самочувствия будущей мамы следует прекратить сеанс и обратиться к специалисту.

Как правило, женщины в период беременности не испытывают каких-либо негативных проявлений во время посещения солярия. Но все же, необходимо всегда помнить о том, что здоровье малыша зависит во многом от правильных действий матери.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Это важно знать

Вопрос полезности или вреда полностью не изучен. Но все-таки врачи предостерегают женщин в положении от такого рода процедур, так как могут возникнуть различные неблагоприятные последствия. А вот люди, работающие в этой сфере, рассказывают о положительных свойствах и преимуществах процедуры. В любом случае, стоит прислушиваться к позывам своего организма.

Один из самых значимых и существенных признаков посещения солярия является хороший равномерный загар. Лампы УФ способны уничтожать бактерии, которые губительно сказываются организме, способны кожу обеззараживать, то есть поврежденные кожные покровы заживают намного быстрее.

Даже при наличии угревой сыпи рекомендуется ходить в солярий. УФ помогает наладить выработку витамина Д в организме. Особенно важно и полезно это в зимнее время, когда наблюдается высокая нехватка витаминов.

А определенная группа косметологов считает, что даже в летний период лучше ходить в солярий, чем загорать под лучами палящего солнца. В солярии нет лучей, которые негативно и агрессивно влияют на человека.

Но есть еще и другое, совершенно иное мнение, которое гласит о том, что происходит лишняя нагрузка на организм, если загорать в солярии. Соблюдая все меры предосторожности, даже беременные могут ходить в солярий.

Есть мнение, что ультрафиолет в небольших порциях, подаваемых дозами, активируют защитные функции организма и помогают противостоять различным болезням. А многие будущие мамочки просто радуются, посещая солярий. Это, в свою очередь, помогает выработке гормона «счастья».

Если все же беременная решилась на посещение солярия, то она должна быть хорошо проинформирована.

  1. В первую очередь, подумайте о выборе салона. Почитайте отзывы и ознакомьтесь с правилами посещения.
  2. В салоне должны быть установки, которые имеют кнопки экстренного вызова. Они позволяют остановить процесс загара изнутри капсулы.
  3. Хорошая система вентиляции тоже одно из важнейших условий. Ведь девушкам в положении может просто не хватать кислорода. А это, как следствие, негативно сказывается на плоде, даже может привести к гипоксии.
  4. Предварительно должна быть проведена дезинфекция солярия. Это предостерегает от того, чтобы никакая зараза не проникла в кожные покровы.
  5. В солярии должно быть минимум 28 ламп, мощность которых 100 Вт каждая.
  6. Заменять лампы в солярии должны после 650 часов работы. В последующем ни одна установка не даст уверенности в том, что вредные лучи не влияют на кожные покровы беременной женщины. Потребуйте сертификаты, в которых указан последний срок замены ламп.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли удалять зуб мудрости при беременности ЗубнойМастер

Но это только те правила и особенности, которые касаются технических характеристик. Для беременных важно учитывать и применять другие меры безопасности:

  1. Перед тем как пойти в солярий, вы должны точно знать свой цветотип кожи. Это поможет выбрать правильное время для одного сеанса, не допустив обгорания. Лучше всего провести консультацию у косметолога.
  2. В любом случае, даже если вы на ранних сроках беременности, то первый сеанс должен длиться не более 3 минут.
  3. Не нужно торопиться получить быстрый шоколадный загар, это может неправильно повлиять на вашу кожу.
  4. Перед посещением солярия лучше смыть все косметические средства. Ведь в некоторых могут содержаться вещества, которые только усугубят состояние кожи после воздействия с УФ. А мыло и лосьоны тоже лучше не применять. Таким образом, можно смыть верхний защитный слой кожи, а проникающие УФ лучи могут только навредить.
  5. Глаза, волосы, губы, грудь нельзя подвергать облучению. Поэтому рекомендовано загорать только в купальнике. А при беременности это особенно актуально. Ведь в противном случае риск получить ожоги очень высок.
  6. Любые украшения и линзы перед процедурой снимайте.
  7. Средства для загара (например, крем для загара в солярии) в солярии лучше не применять. В сочетании с УФ может усилиться пигментация. Беременные женщины и без этого могут страдать такой проблемой.
  8. Чтобы понизить риск обезвоживания и перегрева, лучше до процедуры и после нее пить достаточно большое количество воды.
  9. Если даже в первые секунды процедуры вы почувствовали ухудшение состояния, то лучше отказаться от загара. Так вы обезопасите и себя, и вашего малыша.
  10. Даже если беременность проходит очень хорошо, нужно проконсультироваться и посоветоваться с врачом-гинекологом. Он точно скажет, можно ли вам посещать солярий.

http://www.youtube.com/watch?v=4m3nVXTnP4g

Конечно, многие женщины думают о том, можно ли ходить в солярий. Стоит отметить, что прямого воздействия на плод нет. Больше всего опасности может подвергнуться сама женщина.

Какую же опасность вызывает солярий во время беременности? Самый сильный риск – это вероятность того, что плод перегреется. А случиться это может крайне редко. Плод не может самостоятельно регулировать температуру тела, поэтому возможный перегрев может сказать очень плохо.

  1. Пигментация – ее стоит бояться больше всего. Повышается гормональная активность, поэтому темные пятна на теле могут возникать где угодно. А избавиться от высыпаний можно будет лишь после родов. Причем они могут исчезнуть и сами, без каких-либо других воздействий.
  2. Большое количество гормонов, которые начинают вырабатываться, негативно влияют на нормальную работу организма. Это может не только изменить сам ход беременности, но и привести к выкидышу.
  3. Солярий, как при беременности, так и без нее, способен усилить старение кожи. Также есть предположение, что он влияет на развитие раковых клеток.
  4. Дозированные порции облучения организма нужно обязательно применять, чтобы исключить перегрев. _

Есть противопоказания, которые следует учитывать при посещении солярия в период беременности. Соблюдая их, вы сводите к минимуму риск повреждения плода. Противопоказания:

  • ссадины и раны на коже;
  • слишком светлая кожа, лучше проконсультироваться с врачом;
  • пигментные пятна;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • нарушение гормонального фона;
  • сахарный диабет;
  • мастопатия – любые образования в молочных железах;
  • простудные заболевания, температура, ослабленный иммунитет;
  • гипертония;
  • обостренные хронические болезни;
  • использование препаратов, понижающих давление и уровень сахара.

Современная женщина должна знать, что солярий во время беременности лучше посещать в купальнике, несмотря на то, что могут возникнуть белые полоски. Специалисты не рекомендуют загорать нагишом. Это связанно с тем, что кожа на всех закрытых участках тела очень чувствительная и нежная.

Необходимо приобрести защитные очки, так как лампы для загара могут привести к ожогам сетчатки и нарушению зрительного аппарата. Обычно в салонах красоты предлагают очки на прокат, но лучше, чтобы у вас были свои собственные.

Тип кожи

Вы должны понимать, что солярий на ранних сроках беременности, как и на поздних, может по-разному влиять на типы кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже интенсифицируется синтез витамина D — из-за этого можно получить сильные ожоги. В зависимости от содержания меланина, выделяют пять типов кожи:

  • Тип №1 – никогда не загорает, всегда сгорает;
  • Тип №2 – никогда не загорает, иногда сгорает;
  • Тип №3 – иногда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №4 – всегда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №5 – всегда загорает, никогда не сгорает.

Обратите внимание, что чем меньше тип, тем меньше временем можно будет находиться на солнце и в солярии. Тем самым, вы сможете предупредить ожоги и другие негативные последствия. Несколько советов:

  • Для того, чтобы избежать перегрева, не стоит носить облегающую или узкую одежду. Из-за такой одежды нарушается теплообмен, и тело беременной женщины перегревается. Солнечные ванны можно принимать только в ранние утренние часы. Стоит следить за временем нахождения на солнце. Если вы чувствуете головокружение или тошноту — стоит уйти в тень и выпить воды.
  • Если беременность протекает в летний период, особенно на последних сроках, могут возникать отеки. В третьем триместре отеки – это нормальное явление, если они не являются патологическими.
  • Старайтесь пить больше жидкости, даже до наступления жажды. Пить можно только очищенную воду 1,5-2 литра в день. А вот кофе и газировок нужно избегать. Если у беременной возникает обезвоживание – это может привести к преждевременным родам.
  • Для того чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо использовать крема. Кожа является защитным фильтром организма от ожогов и перегрева.

Беременность считается великолепным временем, женщина в этот период расцветает как бутон розы. Она может слышать, как малыш толкает ее изнутри и чувствовать биение его маленького сердечка. Постарайтесь, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector