Третий месяц беременности живот

Изменения в организме женщины

С наступлением третьего месяца беременности будущая мама может обратить внимание на следующие изменения в самочувствии и настроении:

  • Живот на 3 месяце почти не виден под одеждой, поэтому окружающие могут до сих пор не догадываться о беременности женщины. Разглядывая себя перед зеркалом, будущая мама может заметить округление живота. Талия выглядит более широкой, бедра могут стать более массивными. Можно периодически делать фото животика или видео, наблюдая за изменением контуров фигуры, чтобы впоследствии сохранить эти изображения на память.
  • Молочные железы еще больше увеличиваются, в них периодически ощущается легкий зуд.
  • В связи с увеличением размера матки и некоторым смещением органов пищеварения может возникнуть изжога.
  • Работа желудочно-кишечного тракта может замедляться, вследствие чего возникает запор и проявляются другие неприятные ощущения (метеоризм, вздутие живота).
  • Почки начинают работать в усиленном режиме, поэтому будущая мама чаще посещает туалет по-маленькому.
  • Если на протяжении предыдущих двух месяцев женщина испытывала симптомы токсикоза, то теперь они могут проявляться по-прежнему, но интенсивность их выражения постепенно уменьшается.
  • У некоторых беременных, особенно имеющих проблемы с позвоночником, периодически болит и тянет поясница.
  • Настроение у будущей мамы на сроке около трех месяцев беременности довольно часто меняется. Кроме того, женщина может стать рассеянной, поэтому необходимо следить за тем, чтобы вовремя выключать электроприборы, газ и различные предметы бытовой техники.
  • Женщины, беременные впервые, еще могут не ощущать психологически зарождение новой жизни. Во вторую или третью беременность чувство предстоящего материнства может появиться намного раньше.

Большинство неприятных симптомов, сопровождающих будущую маму на протяжении первых трех месяцев беременности, совсем скоро отступит, а взамен женщина испытает заметное облегчение самочувствия, улучшение настроения, повышение уверенности в своих силах и снижение уровня тревожности.

На двенадцатой неделе беременности плацента (орган, связывающий мать и будущего ребёнка) полностью готова к работе. Она постепенно заменяет желточный мешочек, обеспечивающий питание и дыхание эмбриона с самого первого дня существования.

Болезненное состояние -«токсикоз» – перестаёт быть актуальной проблемой. К концу первого триместра количество эстрогенов достигает максимальной отметки, тем самым облегчая самочувствие беременной женщины. Неприятные симптомы: слабость, сонливость и тошнота – в большинстве случаев проходят без следа.

Что вы чувствуете?

Три месяца беременности – своеобразный рубеж, переход, когда плод перестаёт быть эмбрионом. Если несколько недель назад посторонние люди не могли визуально увидеть ваше интересное положение, то после 12 недели животик начал интенсивно увеличиваться в размерах. Явление свидетельствует о быстром росте будущего малыша. Особенно если беременность не первая.

У многих беременных наблюдаются резкие перепады настроения, что приводит супругов в замешательство. Мужская природа неспособна воспринимать подобное поведение: радость и смех, а через минуту слёзы без видимой причины.

3 месяца беременности

На 3 месяце гестации врач может разрешить секс. Обязательное условие – хорошее самочувствие и безопасные позы. У некоторых женщин повышается половое влечение, а другие, наоборот, отмечают снижение либидо.

Старая одежда и обувь ещё впору, через некоторое время ситуация изменится. Прекрасный период, чтобы позаботиться о гардеробе. Увеличение объёма талии и возможные отёки на ногах сделают ношение привычной одежды дискомфортным. Обновки отлично поднимают настроение.

Что вы чувствуете?

К середине третьего месяца беременности пропадает токсикоз, который мучит женщину исключительно в первые 12 недель. К 3 месяцу уровень гормонов достигает своего предела, организм перестраивается в режим вынашивания ребенка, соответственно, пропадает слабость, тошнота, и вы начинаете чувствовать своего малыша.

Учёт у врача

В нашей стране принято встать на медицинский учёт в женской консультации по месту жительства. Ранняя постановка на учёт обеспечивает постоянный присмотр и в случае какой-либо угрозы – возможность устранить её.

Вот вы и достигли конца первого триместра, и у вас уже 3 месяца беременности. В этот период вы должны слушаться своего гинеколога, посещая больницу раз в 2 недели. При любых отклонениях от нормы течения беременности – кровотечениях, болях, особенно тянущих — незамедлительно посетите поликлинику.

При постановке на учет в женской консультации вам необходимо сдать анализы мочи, крови, в том числе тест на ВИЧ, гепатит и венерические заболевания, сделать УЗИ. Во время каждого посещения гинеколога вас будут взвешивать, измерять давление, слушать сердцебиение ребенка.

Также вам предстоит скрининг, это простой анализ крови, который выявит хромосомные аномалии плода, если они есть. Исследование проводится на 11-14 неделе беременности, поэтому его необходимо успеть сделать.

Как растет живот во время беременности

Ближе к завершению первого триместра будущей маме и малышу могут угрожать следующие опасности:

  • Выкидыш. Вероятность данной патологии несколько увеличивается на сроке 9-12 недель, когда плацента берет на себя основные функции по обеспечению плода питательными веществами. Вероятность выкидыша возрастает при нарушениях функции щитовидной железы или яичников у беременной, при повышенной выработке мужских половых гормонов, при недостатке прогестерона. Кроме того, риск отторжения плода возрастает при неудачном месте прикрепления плодного яйца к маточной стенке, хотя это событие произошло еще тогда, когда шла акушерская третья неделя беременности. Увеличивается вероятность выкидыша и в том случае, если беременность наступила на фоне приема контрацептивов, например, «Ярины». Именно поэтому так важно вовремя проходить назначенные обследования, а при наличии эндокринных заболеваний по назначению врача во время беременности принимать специальные препараты для стабилизации уровня гормонов сразу после зачатия. Если вовремя принять меры при повышении тонуса матки и появлении угрозы выкидыша, то нежелательный исход можно предотвратить. При повышении вероятности самопроизвольного аборта часто болит низ живота, возникают коричневые выделения, которые могут перейти в кровотечение. При появлении подобных опасных признаков следует прекратить выполнение любой работы и вызвать скорую помощь.
  • Замершая беременность. Прекращение развития плода не всегда сопровождается самопроизвольным абортом, поэтому может представлять опасность для жизни женщины. На сроке три месяца женщина еще не ощущает шевелений ребенка, поэтому достаточно трудно определить, что плод перестал развиваться. Чтобы не пропустить развитие данной патологии, необходимо обращать внимание на другие сигналы организма (боль внизу живота, внезапное прекращение симптомов токсикоза и др.), говорить об этом врачу и проходить дополнительные обследования, прежде всего, внеплановое УЗИ.
Предлагаем ознакомиться  Лечебная гимнастика при геморрое - упражнения при геморрое

Третий месяц беременности живот

В целом указанный критический период развития плода продолжается приблизительно три недели, после чего вероятность выкидыша и других осложнений намного снижается. На видео можно посмотреть, как должна протекать нормальная беременность.

Округление живота является нормой в конце первого триместра. Его величина во многом зависит от комплекции тела беременной женщины. У девушек с нормальной или худощавой фигурой животик появляется раньше, чем у прекрасных обладательниц пышных форм.

Организм постепенно начинает готовиться к вскармливанию будущего малыша и женщина прибавляет в массе. Происходит это благодаря растущей матке, налившейся груди, не говоря уже про развивающийся плод, плаценту и амниотическую жидкость.

Любые диеты противопоказаны, но усердствовать не нужно. Лишние килограммы исчезнут почти сразу после родов. Останется только подкожный жир, скопившийся за время беременности. Поэтому увлекаться сладким не стоит и нужно вести умеренно активный образ жизни.

Развитие эмбриона

В первый триместр происходит формирование будущего человека: глаза, лицо, окостенение, все внутренние органы и даже лимфатические узлы. Процесс заканчивается и внутренние органы начинают постепенно функционировать. С 3 месяца главная задача ребёнка – увеличивать массу тела.

Животик приобретает немного округлую форму, но эти изменения зависят от сложения самой мамочки. У худощавых женщин на 3 месяце беременности животик выделяется четко, а если вы уже успели набрать лишний вес или от природы имеете пышные формы, то округлость останется незаметной.

Беременность в три месяца изменяет ваш организм. Вы ощутимо прибавляете в весе, организм таким образом накапливает полезные вещества для последующего грудного кормления. Не стоит пугаться и прибегать к диетам, учитывайте то, что в теле увеличивается на 40–50% объем крови, наливается грудь, увеличивается матка.

Здесь Вы найдете фотографии четырех женщин с разными типами фигур. По фотографиям Вы сможете отследить, как меняется и растет их живот на протяжении всех девяти месяцев ожидания. Кроме того, Вы узнаете, какие факторы и условия оказывают влияние на параметры Вашего живота.

Когда начинает расти животик во время беременности? Как он будет выглядеть? От чего зависят размеры и форма живота? И можно ли предсказать, каким будет живот беременной? Будущие мамы задаются всеми этими вопросами.

И, очевидно, их любопытство имеет множество объяснений. Беременной женщине хочется знать, когда ее положение станет заметным для окружающих. Ведь если близким и друзьям уже объявили о приятной новости, то, например, коллегам хочется рассказать об изменившихся планах далеко не сразу.

Кроме того, пытаясь выяснить «нормальные» параметры, женщина стремится держать под контролем ситуацию. Ведь если животик соответствует усредненным данным, то и малыш в порядке. Так ли это на самом деле?

Давайте сразу обратимся к фотографиям четырех беременных женщин. Фотографии были сделаны в одни и те же сроки, однако разница в том, как выглядят их животики, очевидна. Живот меняет свою форму уже со второго месяца беременности, однако разница по сравнению с предыдущим месяцем невелика, не так ли?

Из фотографий также видно, что рост живота начинается в индивидуальные сроки. Как отмечают акушеры, заметным живот становится с шестнадцатой акушерской недели беременности. Однако, вполне возможно, что беременность даст знать о себе и чуть раньше или даже заметно позже.

Известны случаи, когда уже в первый месяц беременности (при несоблюдении правильного меню), у женщин отмечался заметный рост живота за счет газообразования. Гормоны беременности влияют на работу кишечника, замедляя переваривание.

И если женщина продолжает использовать в пищу сладкое, мучное, ест крупными порциям и редко, то ее живот становится заметно больших размеров. Кроме того, в практике встречаются (хоть и крайне редко) случаи «скрытого вынашивания», когда живот не меняет формы и размеров вплоть до самых поздних сроков беременности.

1. Животик заметнее у женщин, повторно беременных. ­то связано с тем, что в первую беременность мышцы живота еще не были растянуты.

Третий месяц беременности живот

2. Размеры и форма живота зависят от комплекции, телосложения, роста и веса женщины. Считается, что миниатюрные женщины гораздо раньше замечают округлившийся живот, чем высокие женщины с пышной комплекцией. Однако это не говорит о том, что могут быть исключения.

3. Размеры и форма живота могут зависеть от наследственности. Поэтому предсказать параметры живота с большей вероятностью можно, рассматривая фотографии своей мамы в положении (или же мамы отца, если вы унаследовали его комплекцию).

4. Прибавка в весе во время беременности также окажет влияние на размеры живота.

5. Предполагаемый размер малыша, а также темп роста плода. Чем крупнее плод, тем раньше все заметят Ваш живот! Есть усредненные сведения о том, каких размеров достигает плод в определенные сроки беременности. Зная их, легче понять, где же «прячется» малыш в животе до четвертого месяца.

Как видно из таблицы, значительное увеличение плода происходит именно на 16-й неделе вынашивания.

Итак, ранее мы выяснили, что до четвертого месяца беременности живот может быть вовсе незаметен. Но что означают замедлившиеся темпы роста матки? Отстающие темпы увеличения матки могут свидетельствовать о гипотрофии плода (врачи так называют задержку роста).

Высок риск рождения маловесного ребенка. Матка может быть меньше положенных ей размеров и в том случае, если наблюдается моловодие, которое может развиться вследствие гипертонической болезни матери, инфекционно-воспалительных заболеваний, поражения выделительной системы плода, плацентарной недостаточности, гестоза.

В заключение подчеркнем еще раз, что живот беременной женщины может выглядеть по-разному в зависимости от тех шести факторов, которые мы перечислили. И все-таки не стоит пренебрегать врачебным контролем за течением беременности.

Пора делать УЗИ

Самочувствие на 3 месяце

На 12 неделе обязательно проводится ультразвуковое исследование плода. УЗИ позволяет своевременно определить возможные патологии, и в случае отклонений предотвратить их. Один из таких нарушений является СЗРП или синдром задержки развития плода. УЗИ способно с точностью до нескольких дней определить дату зачатия и родов.

Можно ли спать на животе при беременности: все за и против

Врач показывает на экране первое изображение  малыша. В кабинет по желанию можно пригласить будущего отца или близких родственников.

3 месяца беременности, и вы уже можете увидеть своего малыша на экране УЗИ-аппарата. На этапе 10–11 недели вы встали на учет в женскую консультацию, и врач после осмотра обязательно отправит вас на УЗИ.

Предлагаем ознакомиться  Какую воду можно пить при беременности

Это стандартная процедура помогает выявить возможные патологии плода, определить количество эмбрионов, убедиться в том, что ваш малыш или малыши развиваются по нормам. Также в момент исследования определяется дата зачатия, по которой врач высчитает предположительную дату родов.

Обязательно возьмите с собой супруга, чтобы он тоже мог полюбоваться на малыша. Эти незабываемые впечатления вы сохраните на всю жизнь.

Кровотечения в три месяца беременности: будьте осторожны!

Беременность сама по себе является огромной нагрузкой на тело женщины. Иногда менструальные выделения продолжаются вплоть до трёх месяцев гестации. Но такие ситуации наблюдаются лишь у 10 процентов женщин.

Первые 3 месяца беременности для женщины являются огромным стрессом. У некоторых девушек продолжаются менструации до третьего месяца беременности, врачи пугают выкидышем. Что же делать? Конечно, нельзя пускать ситуацию на самотек, и при первых каплях крови сразу же отправляйтесь к врачу.

  1. Первое кровотечение – имплантационное. Не стоит пугаться, если в середине цикла заметили кровь, это свидетельство прикрепления эмбриона к стенке матки.
  2. В первом триместре, особенно на третий месяц беременности, случается значительный процент выкидышей из-за кровотечений. Выделяется кровь, а вы чувствуете схваткообразные боли, как при месячных, но эмбрион остается в матке. Все это нехорошие признаки, причиной становится группа запрещенных лекарств, непосильные физические нагрузки или активная половая жизнь, запрещенная врачом, и вирусные заболевания: корь, краснуха, реже ветряная оспа. Если симптомы совпадают, возьмите телефон и вызовите «скорую помощь». Ожидая врачей, лягте на диван и поднимите ноги.
  3. Самое печальное кровотечение во время третьего месяца беременности – полный выкидыш. Симптомы, как и во втором пункте, но если в матке нет эмбриона, боли начинают затихать, шейка матки закрывается и прекращается выделение крови.
  4. Замершая беременность может произойти в случае, когда плод имеет генетические отклонения. Она характеризуется скудными выделениями крови, уменьшением груди, торможением набора веса.

У всех женщин разные организмы, и ребенок тоже развивается по-разному. Берегите себя и своего малыша, ваши ощущения, страхи и радости передаются маленькому человечку, который уже живет внутри вас. Проживая беременность в три месяца, запаситесь силами и терпением, посвятите свободное время приятным покупкам и общению с близкими людьми. Некоторые мамы уже начинают слушать классическую музыку и даже читать малышу сказки.

Возможные опасности на третьем месяце беременности

Развитие эмбриона

Увеличивается грудь, и темнеют ореолы сосков. Подойдя к зеркалу, вы увидите, как к молочным железам тянутся десятки тоненьких венок.

Вашей беременности три месяца, и появляются следующие симптомы:

  1. Частое мочеиспускание по причине растущего внутри вас плода.
  2. Изжога, которой характеризуется не только третий месяц беременности, но и 4, 5, и 6 – весь второй триместр.
  3. Проблемы со стулом: запоры или, наоборот, расстройства.
  4. Увеличение груди.
  5. Прямо под кожей становятся видны вены – под коленями, на руках, от шеи до груди и на животике.
  6. Газообразование, вздутие живота.
  7. В последние недели трех месяцев беременности возможны редкие приступы тошноты, которые заканчиваются рвотой.
  8. Эмоциональное состояние нестабильное, от слез вы переходите к смеху, любая обида кажется катастрофой, вас может раздражать определенный цвет, запах и даже человек.
  9. В три месяца беременности повышается утомляемость, вас постоянно клонит в сон.

Третий месяц беременности становится заключительным в первом триместре. Сейчас женщине нужно встать на учет обязательно (если она не сделала этого в предыдущем месяце), отныне посещения врача станут регулярными — не менее раза в три недели.

На третий месяц беременности приходится достаточно много обследований и анализов, по которым специалист сможет сделать выводы о том, как развивается беременность, как проходит формирование и развитие плода на 3 месяце.

Учет у врача на 3 месяце

Что происходит с будущей мамой, какие ощущения свойственны окончанию первого триместра, с какими проблемами можно столкнуться на 3 месяце беременности и как их решать?Как себя вести, к чему готовиться, какие анализы сдавать, каким должно быть питание при беременности? Все, что пригодится знать о сроке 3 месяца беременности — в этой статье.

  • Третий месяц беременности: что происходит?

В 3 месяца беременности сохраняются те же признаки и ощущения, которые присутствовали в предыдущем месяце. Если беременная успела «познакомиться» ранее с токсикозом, то тошнота и утренняя рвота будущую маму будет все так же сопровождать весь третий месяц.

Сохранится и эмоциональная «разбалансированность»: этому периоду характерно неустойчивое настроение,несдержанность, плаксивость, . Не оставляют и странные пищевые причуды и резкая, несвойственная ранее реакция на запахи.

На сроке в 3 месяца беременности женщина от подобных изматывающих явлений логично устает, однако нужно набраться терпения, потерпеть остается совсем немного — скоро их выраженность и частота пойдет на спад, и Вы почувствуете значительное облегчение.

Ощутимые изменения происходят с грудью, женщина наверняка ощущает ее увеличение, покалывание и зуд в молочных железах. Грудь «наливается» быстрыми темпами, вероятно на ней проступает венозная голубая сетка.

3 месяца беременности — самое время подобрать специальные косметические средства, которые препятствуют появлению растяжек. Проступание вен объясняется увеличением крови циркулирующей по организму беременной, с этим же связано и возможное ощущение жара в теле, которое нередко появляется в этот период.

Вены проступать могут не только на груди, ноги и живот на 3 месяце беременности также могут покрываться венозной сеткой. Это говорит о предрасположенности и возможном у женщины, поэтому беременной необходимо тщательно за собой следить: контролировать свой вес;

Сейчас уже пора задуматься об обновлении гардероба, выбрать более свободную одежду: фигура и живот уже начинают округляться, ощущается постепенное увеличение талии, расширение бедер, таза. К концу этого периода, наверняка, начнет вырисовываться живот, пока еще еле заметный.

С 10-11 недели малыш уже именуется плодом, а не эмбрионом: его эмбриональное развитие уже закончилось, зачатки органов и систем сформированы, теперь ребенок будет активно расти и совершенствоваться. К этому месяцу сформирована плацента, именно она отныне отвечает за обеспечение малыша питанием и кислородом.

Кровотечение на 3 месяце

К концу первого триместра кроха уже двигает ручками и ножками, умеет открывать ротик, глотать, поворачивать головку, хотя Вы этого и не чувствуете. Первые движения регистрировались при помощи эхографии еще на стадии развития в 6 недель.

На 11-12 неделе развивается хватательный рефлекс плода, сосательный появится примерно на 13-14. Размеры плода к концу периода могут достигать 9 см. Рост ребенка идет по плану, заданному его генетическим аппаратом, и функциональностью плаценты.

С 5-й недели беременности по 20-ю основной орган кроветворения малыша — это печень, чем и объясняется существенное отличие состава крови плода и новорожденного. В конце месяца УЗИ будет фиксировать сердцебиение ребенка. Сейчас его пульс за минуту составляет близко 150 ударов.

Развитие плода на 3 месяце отмечается формированием голосообразующего аппарата. Кроме того, этот период знаменателен тем, что примерно с 9-й и по 12-ю недели ребенок «обретает» пол. Собственно, он определился еще в момент слияния ядер яйцеклетки и сперматозоида, а сейчас полным ходом формируются наружные половые органы.

Предлагаем ознакомиться  Запор после родов как сходить в туалет. После родов больно ходить в туалет — почему, что делать

Теперь плацента полностью забирает на себя главное место в синтезе гормонов беременности, раньше эти обязанности выполняло «желтое тело», которое сформировалось на месте овулировавшей яйцеклетки. Характерными для первого триместра симптомами тошноты, токсикоза, раздражительности, головных болей, женщина обязана именно работе «желтого тела», именно поэтому все они отступают, как только ведущую роль начнет играть плацента.

Клетки плаценты вырабатывают ферменты для «питания» плода, из поступающей крови матери. Если в ее крови будет недостаток нужных питательных веществ, плод возьмет их напрямую из материнского организма с помощью плаценты.

Поэтому для женщины так важен разнообразный рацион и полноценное питание на 3 месяце беременности. При нехватке питательных веществ, плод станет их добывать за счет разрушения маминого организма. Однако, он способен не только брать, при необходимости он дает.

К примеру, если беременная женщина больна сахарным диабетом (то есть выработка поджелудочной железой гормона инсулина снижена), плод начинает в избытке вырабатывать инсулин — на двоих. Безусловно, это чрезвычайно вредно для здоровья будущего ребенка — железа внутренней секреции крохотного организма сильно перегружается.

УЗИ плода / живота на 3 месяце:

  • Ощущения и проблемы на 3 месяце беременности

Ощущения сонливости и быстрой утомляемости в третьем месяце еще актуальны — организм работает по «программе сохранения» сил, чтобы обеспечить энергией активно развивающегося малыша. Поэтому часты проявления рассеянности, невнимательности, забывчивости.

Если имели место ранний токсикоз, рвота и тошнота, повышенное слюноотделение, они пока сохраняются. Но отныне начинают идти на спад, и вскоре должны прекратиться.

В 3 месяца беременности одной из наиболее назойливых и распространенных проблем могут стать . Появление столь неприятных ощущений вызвано гормональными переменами, которые продолжаются в организме будущей мамочки.

Чаще всего мигрень дает о себе знать после перенесенных волнений, при сильном утомлении. Но, если до беременности можно было избавиться от них при помощи таблеток, то теперь применение лекарств нежелательно вовсе.

может назначить только врач, и только в крайнем случае. Бороться же с ней самостоятельно можно расслаблением: прилягте на кровать, закройте глаза и подумайте о чем-то хорошем, отвлекитесь. Попробуйте использовать контрастные компрессы или душ, при возможности.

Для этого налейте в одну миску горячую, а в другую — холодную воду, смачивайте и прикладывайте ко лбу полотенце поочередно в каждой. Длительность сеанса около 15 минут, затем просто полежите с закрытыми глазами и боль утихнет.

А вот поясница и живот на 3 месяце беременности болеть уже не должны. Если боль в пояснице или внизу живота периодически возникает или длится постоянно, обязательно проконсультируйтесь у врача — эти симптомы нередко связаны с гипертонусом матки и угрозой выкидыша.

  • Выделения во время беременности 3 месяца

Возможно, выделения во время беременности на 3 месяце несколько усилятся, однако в норме они должны быть светлого или слегка белесоватого оттенка, не иметь неприятного запаха и не сопровождаться ощущениями дискомфорта.

Если выделения изменили запах, стали пенистыми или творожистыми, появились выделения зеленого, желтого или серого оттенков, сопровождаются жжением и зудом, безотлагательно требуется обследование у врача.

Данная симптоматика почти однозначно указывает на инфекцию, опасную для здоровья и развития ребенка. Инфекционное заболевание обязательно должно быть диагностировано и пролечено соответствующим образом, иначе высок риск инфицирования плода.

Тем более срочная квалифицированная помощь требуется, если во время беременности появились кровянистые выделения. Если к тому же эти выделения сопровождаются ощущением тяжести или болью пронизывающей низ живота, поясницу или крестец, может идти счет на секунды — это симптомы, указывающие на высокий риск прерывания беременности.

  • Обследования и анализы при беременности 3 месяца

Постановка беременной женщины на учет, как правило, приходится именно на третий месяц. При первом осмотре врач заведет новую медицинскую карту, в которой в последующем будут фиксироваться все результаты анализов, обследований, общее состояние и протекание беременности.

Уже сейчас список анализов и обследований достаточно внушительный: доктора должны удостовериться, что беременность протекает правильно, развитие плода в животе у мамы проходит «по графику», никаких заболеваний и угрожающих состояний не имеется.

Во время постановки на учет будет измерен рост, вес женщины и артериальное давление. Врач проведет осмотр на кресле, возьмет гинекологический мазок (чтобы выявить или исключить возможные половые инфекции) и цитологический мазок (чтобы определить особенности строения и состояние клеток канала и поверхности шейки матки).

Как там наш малыш?

К концу третьего месяца беременности жизнь крохи становится интересной. Он уже умеет сжимать крошечные пальчики в кулачки, посасывать палец, поворачивать головку вправо и влево, хотя она еще непропорциональна большая по отношению к телу.

Третий месяц беременности очень важен, в этот период формируется скелет малыша и речевой аппарат, очерчивается кора головного мозга. Для мамы важно употреблять в пищу много кальция, фосфора и витаминов. Не стоит пренебрегать специальными комплексами для беременных.

Три месяца беременности: советы будущей мамочке

Что касается питания, то в три месяца беременности для развивающегося внутри вас плода важны витамины, но о них мы уже говорили. Если вы хотите записаться на фитнес для беременных, то занятия лучше отложить – в первом триместре лучше себя поберечь.

Всем беременяшкам хочется сладкого, соленого и даже всего сразу в одной тарелке. Но в три месяца беременности нужно начинать следить за своим весом, от маринадов и солений у вас могут возникнуть отеки.

Ваше меню состоит из фруктов и овощей – пареных, вареных. Фрукты желательно есть прямо со шкуркой. В этих продуктах много клетчатки, а она вам сейчас крайне необходима. Не забывайте о мясе и рыбе, натуральных соках, порадуйте себя и малыша булочкой или вкусным печеньем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector